文明風8月25日訊 （通訊員 錢麗君、白秋萍）近日，湖濱社區舉辦“例行科學生活方式、提高幸福健康指數”知識講座。廈門退休干部唐才慶為社區的居民群眾普及健康知識。

在我們的現實生活中，不良的生活方式隨處可見，例如：吸煙、酗酒等導致疾病，這是人所共知的。然而，對有些不良生活方式卻在人們的日常生活中見怪不怪，例如：起床先疊被、不吃早餐、飯后松褲帶、飯后即睡、空腹吃糖、吃太咸的食物、留胡子、蹺二郎腿、瞇眼看東西、揉擦眼睛、強忍小便、伏案午睡、俯睡、睡前不洗臉、睡前不刷牙、睡懶覺等等，這些不良生活方式都是極不利于身體健康的。老唐介紹了諸多不良生活方式的危害及糾正方式。引導居民群眾戒除各種不良生活方式，預防疾病的侵染。并要求大家從大處著眼，小處著手，真正樹立科學的生活方式，向生活要健康，向生活要幸福。