舉重是必不可少的健身項目

監獄對普通人而言，不僅森嚴，而且神秘。一提到監獄，我們想到的就是高墻和鐵絲網，這里有囚犯、獄警、牢頭，有重重黑幕，有暴力、流血，還有死亡和重生……事實上，并不是所有的監獄都像電影作品表現的那樣可怕或令人顫栗，其實縱觀世界各地監獄里的那些人大都也能像普通人一樣生活和鍛煉。在監獄里，他們會有很好的運動器材幫助囚犯們釋放過剩的荷爾蒙，并且還會定期舉辦各種比賽和運動會。