壯觀的老人騎行隊伍

解壓派 騎行緩解了她的上班壓力

不只是清源山，夜晚的泉州市區大街小巷，經常可以看到騎行的身影，他們或者三五成群，或者單人出行。

28歲的小樹是他們中的一員，老家在晉江的小樹在市區上班6年了，去年夏天她花400元買了輛自行車，雖然裝備比不上其他騎行者，但她覺得已經足矣，“單位雖然有健身房，但有限制開放時間，而我經常加班，去健身房鍛煉不靠譜。”小樹說，跑步，她覺得自己沒那個毅力，堅持不了；打球，她又不會，想想還是騎自行車靠譜，可以長久。

“剛開始是騎自行車上下班，早上騎到單位，晚上就只能騎回去，半強迫自己。”小樹說，今年夏天，因為工作累，她早上常常起不來，沒辦法騎自行車上班，于是，只好在晚上下班后出去騎，“一個星期至少騎兩次，一個人騎的話，每次1小時；有伴的話，每次2小時。”小樹說，她有一個同學在泉州市區上班，常和她做伴騎行。

“因為是女生，擔心危險，所以比較多的是在市區熱鬧的街道騎行。”小樹說，對她來說，騎行除了鍛煉身體，更大的好處是能緩解上班的壓力，每次騎行歸來后，心情舒暢。

減肥派 體重狂飆 再不減就沒救了

小李和小樹一樣是“85后”，身高1.8米的他體重105公斤，“上班后體重狂飆，我朋友身高和我差不多，他身材就很好，他就是騎自行車減肥的，所以我買了自行車，跟著他騎行。”小李說，他和朋友比較經常騎的是普通公路，偶爾也挑戰一下山路。

24歲的小七，2011年12月參加工作，一年多來，體重狂漲，“拿以前在大學時的照片出來，都不敢相信自己身材曾經那么好過。”小七說，他在學校時是街舞隊的一員，經常練舞，上班后就基本沒時間練了，吃得多運動少，身材開始走樣。

2012年下半年，小七覺得不能繼續胖下去了，他花1300元買了自行車，為自己制定了騎行線路——從泉州市區騎回老家南安，短暫逗留后再折回。“平時沒時間騎，只有晚上，吃完晚飯，太陽下山后，裝上手電、簡易維修包、水壺，出發！”小七說，從泉州市區到南安洪瀨，逗留1小時，然后返回，路程約56公里，騎行時間約為4小時（包括途中喝水、休息）。

“一個人挺孤獨的，還沒找到騎行的同伴，所以路上都在聽歌。”小七說，騎行一趟，流了很多汗，不僅能減肥，還能鍛煉自己的耐力、肺活量。