林賢娘（中）和兩個妹妹的合影（林賢娘供圖）

“這是大妹，今年100歲；這是小妹，今年97歲。中間是我，103歲了，年紀(jì)太大了，人太老了。”林賢娘拿著三年前她百歲紀(jì)念時與妹妹們的合影，口齒清晰地給記者介紹。林家兄弟姐妹共有七人，林賢娘排行老大，至今還有五位健在。她說：“妹妹們的身體狀況不好，我們很久沒見面了，想她們的話，我會拿出相片看一看。”說完，林賢娘的手指輕輕地?fù)崦掌系娜恕?/p>

交談中，林賢娘一直都笑呵呵的，不停地招呼記者坐或喝水。她還搬凳子要給記者坐，記者連忙阻止。一看記者在拍照，老壽星正襟危坐，說道：“等一下，我坐好了再照！”

“她喜歡熱鬧，心態(tài)很好，經(jīng)常會喊鄰居到家里坐坐、聊天。”黃美金說，母親能這么長壽，除了心態(tài)平和外，生活也很規(guī)律。一天三餐都照常吃，即便身體不舒服，飯也一定要吃，一餐固定吃一碗，早晚是稀飯，中午吃干飯，飲食清淡。她最喜歡吃的是蔬菜，魚、肉吃得少，偶爾會吃點零食，像瓜子、糕點等。

讓人驚嘆的是，103歲的林賢娘生活基本能自理，身體素質(zhì)不錯，沒啥大病，“小感冒也按土方子治一治，從不吃藥”。不過，由于小時候綁過腳，如今行走有些不便。一聽到“綁腳”、“自理”等話語，林賢娘的話匣子就打開了：5歲綁的腳；幾年前還在縫補衣服、繡鞋子，去年還能穿針呢！說完，林賢娘還現(xiàn)場演示穿針絕活。

除了姐妹仨，林賢娘還有兩個弟弟，也都80多歲了，目前還很健康。

【長壽秘訣】

心態(tài)平和，生活規(guī)律。

飲食清淡，多食蔬菜。

愛嘮嗑，不吃藥。