救人好漢謝一穗

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不幸溺水如何自救？

1.不要慌張，發現周圍有人時立刻呼救；

2.放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3.身體下沉時，可將手掌向下壓；

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即呼救。如果周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。（王洛）

遇人溺水如何急救？

1.將救生圈、竹竿、木板等物品拋給溺水者，再將其拖至岸邊；特別強調：未成年人發現有人溺水，不能盲目下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救。

2.當將溺水者救上岸后，要立即清除其口腔里的水、泥和污物，再進行控水處理；

3.迅速控水，把溺水者擺成頭低、腳高的體位，將吸進去的水倒出來。最簡便的方法是，救護人一腿跪地，另一腿出膝，將溺水者的腹部放在救護人的膝蓋上，使其頭部向下，然后按壓其腹、背部。也可以利用地面上的自然斜坡，將溺水者的頭部放在下坡處的位置進行控水；

4.對呼吸已停止的溺水者，應立即進行人工心肺復蘇；5.急救同時撥打120，以使溺水者經現場急救處理后能立即送往附近的醫院救治。（王洛）