人們都希望有烏黑、光亮、柔軟的秀發，再配上端莊、美觀的發型，可以增加儀表美。要使頭發健康秀美，必須用科學的方法保護。保護頭發也應注意心情愉快，營養平衡，睡眠充分。護發是美發的基礎，可以從以下幾個方面入手：
　　１、清洗頭發
　　頭發應當適時清洗。洗發可以去除落在頭發上的灰塵和頭皮的分泌物，有助于頭發的生長和健康，尤其是油性頭發，更應勤洗。一般一周清洗兩三次。應根據自己的發質選擇不同的洗發用品。洗發時，要輕揉發根，洗完后最好自然風干，涂上護發素。
　　２、梳理頭發
　　梳理頭發不僅能使頭發整齊美觀，而且也是一種健美運動。可以促進頭部的血液循環，使頭發根部的營養輸送到發莖、發梢部分，可以保持頭發的光澤和柔軟。堅持每日５０～ １００ 梳，持之以恒，將會對頭發大有益處。梳理頭發時，要輕重適度，防止損傷頭皮。
　　３、按摩頭部
　　按摩頭部是增進頭發健康的重要手段，有利于促進頭部的血液循環，促進頭發生長，防止頭發脫落。按摩時，將十指分開，從前向后作環狀揉動，反復多次。按摩后會產生頭皮發熱和緊縮的感覺。
　　４、不同季節對頭發的護理
　　春天是頭發生長最快的季節，但因空氣干燥，頭發水分易被蒸發，應注意保護頭發。夏天出汗多，應勤洗頭，外出時戴涼帽，以防止強光損傷頭發。秋季氣候干燥已轉涼，頭屑多，易脫發，因此，要多使用護發品加強護發。冬季氣溫低，頭發新陳代謝也會減弱，應減少洗頭次數，給頭發補充營養，并適當按摩頭發。
　美發頭發的造型對于儀表美起著相當重要的作用。適當的發型會使人容光煥發，風度翩翩。發型設計要與臉型、體型、季節、年齡、職業、氣質等因素相適應，體現和諧的整體美。女士發型式樣多，變化大，發型的設計與選擇能夠體現出一個人的修養和品位，可以使人更加端莊、文雅、美觀大方，而且能夠起到修飾臉型、協調體型的作用。發型必須根據自己的臉型來設計，橢圓型是東方女性的標準臉型，可選任意發式。圓臉型應將頭頂部頭發梳高，使臉部增加幾分力度，并設法遮住兩頰。長臉看起來面部消瘦，發型設計應適當遮住前額，并設法使雙頰顯得寬些。方臉型應設法掩飾棱角，使臉型顯得圓潤一些。額部窄的臉型，應增加額頭兩側頭發的厚度。發型設計應根據季節變化而有所不同。夏天應留涼爽、舒暢的短發，若留長發，可梳辮或盤髻。冬天衣服穿得很厚，衣領高，留長發既美觀又有利于保暖。春秋季節發型可長可短，較為隨意。發型應根據職業和環境的不同而設計。禮儀小姐，發型設計應新穎、大方；職業婦女，發型設計應文雅、莊重；參加晚宴或舞會，發型可以高雅、華麗。男士的發型也要體現一個人的性格、修養和氣質。短發型可以體現青年人朝氣蓬勃的精神面貌。長臉型的人不宜留太短的頭發，下巴較方的人可以留些鬢發。瘦高的人應留長一點的發型，矮胖或瘦小的人頭發不宜過長。