文明風(fēng)11月3日（通訊員 劉婉姝）10月29日上午，海滄區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站和兩岸義工聯(lián)盟共同舉辦五律禪舞體驗(yàn)沙龍。當(dāng)天，特邀導(dǎo)師顏瑜勤、吳義英，共有三十余名義工參與其中。主講導(dǎo)師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、輔導(dǎo)站主任李碧蓮。

“當(dāng)你和朋友見(jiàn)面的時(shí)候是如何介紹自己的呢？”當(dāng)天的活動(dòng)從簡(jiǎn)單的問(wèn)候開(kāi)始，新朋友嘗試認(rèn)識(shí)對(duì)方，老朋友再次相逢溫馨的擁抱。

大家放下手機(jī)，放下對(duì)其他事情的焦慮，全身心的投入到活動(dòng)當(dāng)中，體驗(yàn)每一刻的當(dāng)下，感受自己的身體。五律禪舞運(yùn)用五種韻律，讓大家能夠隨著音樂(lè)表現(xiàn)不同的姿態(tài)，不同的心情下的自己，全然的關(guān)注自己身體的變化。他們感受當(dāng)下，用舞蹈、動(dòng)作釋放自己的壓力和不滿，讓自己能夠做自己，感受到在場(chǎng)的伙伴們愛(ài)的傳遞。

活動(dòng)結(jié)束后，許多義工紛紛表示，“能夠感受到自己的身體的感覺(jué)，讓自己靜心、凈心”，在活動(dòng)中釋放了負(fù)能量，重新獲得了正能量，也將這份能量在志愿活動(dòng)中、生活中傳遞出去。