握手，是人們在社交中最常見的禮儀。

握手在日常生活中，是一種常用的禮節方式，不僅常用在人們見面和告辭時，更可作為一種祝賀、感謝或相互鼓勵的表示。握手看似簡單，但卻是溝通、交流、增進人際交往的重要手段。

雖然對絕大多數人而言，握手只是兩個人之間雙手相握的一個簡單動作，但是在握手禮的背后，對于握手的順序、時間和力度、忌諱等方面的把握，同樣有著很多的學問。在握手成為常用的社交禮儀行為時，一些握手的要領便成了你的舉止是否得體優雅的關鍵所在。

握手的姿勢：

握手的姿勢要優雅。行握手禮時，上身應稍稍往前傾，兩足立正，伸出右手，距離受禮者約一步；四指并攏，拇指張開，向受禮者握手，禮畢后松開。

距離受禮者太遠或太近都是不雅觀的，尤其不要將對方的手拉近自己的身體區域內，這很容易造成對方的誤解。尤其是對于男性，更不可這樣做。

握手的順序：

在社交場合，握手時伸手的先后順序講究頗多，一般握手的順序是等女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之后，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。若后者“先下手為強”，搶先伸出手去，卻得不到前者良好的回應，場面會令人難堪。而朋友和平輩之間則不用計較誰先伸手，一般誰伸手快，誰更為有禮。另外，在祝賀對方、寬慰對方，或表示諒解對方的場合下，應主動向對方伸手。

有客來訪時，主人應先伸手，以表示熱烈歡迎。告辭時等客人先伸手后，主人再伸手與之相握，才合乎禮儀，否則有逐客的嫌疑。

在公共場合，如果你需要與之握手的人士較多，應注意握手的順序，先同性后異性，先長輩后晚輩，先已婚者后未婚者，先職位高者后職位低者。也可以由近及遠地依次與之握手。需要提醒的一點是，男士和女士之間，絕不能男士先伸手，這樣不但失禮，而且還有占人便宜的嫌疑。

握手時必須上下擺動三至七下，而不能左右搖動。當遇到比較熟悉的人或深交時，為達到某種情感的效果，可以伸出雙手行握手禮。

其次，一般情況下，握手時要用右手，這是一項不成文的規定，伸左手顯得不禮貌。

伸出的手應垂直，如果掌心向下握住對方的手，則顯示一個人強烈的支配欲，這是無聲地告訴別人，你此時處于高人一等的地位，應盡量避免這種傲慢無禮的握手方式；相反，掌心向上同他人握手，則顯示一個人的謙卑與畢恭畢敬。

如果是伸出雙手來接，就更是熱情與恭敬的表現。平等而自然的握手姿態是兩人的手掌都處于垂直狀態，這是最普通，也是最常用的握手方式。

握手的時間和力度：

男士之間或女士之間行握手禮時，只要遵從一般規范即可，握手時間及握手的力度都比較隨便。但是男士與女士之間握手，或者與長者、貴賓握手，則要遵從特定禮儀規范。

握手的力量、姿勢與時間的長短往往能夠表現握手人對對方的不同禮節與態度，我們應該根據不同的場合以及對方的年齡、性格、地位等因素正確使用。握手的時間要恰當，長短要因人而異。握手時間控制的一般原則可根據雙方的熟悉程度靈活掌握。初次見面握手時間不宜過長，以三秒鐘為宜。切忌握住異性的手久久不松開，與同性握手的時間也不宜過長，以免對方欲罷不能。

握手時的力度要適當，可握得稍緊些，以示熱情，但不可太用力。男士握女士的手應輕一些，不宜握滿全手，只握其手指部位即可。如果下級或晚輩與你的手緊緊相握，作為上級和長輩一般也應報以相同的力度，這容易使晚輩或下級對自己產生強烈的信任感，也可以使你的威望、感召力在晚輩或下級之中得到提高。與老人、貴賓、上級握手，不僅是為了表示問候，還有尊敬之意。

握手時除了注視對方和面帶微笑外，還應注意應由老人、貴賓、上級先伸手，如果你過于主動就顯得不禮貌。

握手時身體稍往前傾，不能挺胸昂頭。當老者伸手時，應急步趨前，用雙手握住對方的手，招呼“歡迎您”、“見到您很高興”等熱情洋溢的話語。

兩對男女相遇，應先是女士與女士先握手，再由女士分別與男士握手，最后再是男士與男士握手。

握手的忌諱：

1.忌用左手。握手時須用右手，尤其在和外國人握手時，慎用左手與之相握，如果是右手有手疾或太臟，需用左手代替右手時，應先聲明原因并致歉。

2.忌戴手套。與人握手時，不可戴著手套。

3.忌不專心。施握手禮時應專心致志，面帶微笑看著對方，切忌左顧右盼、心不在焉。

4.忌坐著握手。除非是年老體弱或者身體有殘疾的人，握手雙方應當站著而不能坐著握手。

5.忌顧此失彼。在握手時如果有幾個人，而你只同一個人握手，對其他人視而不見，這是極端不禮貌的。同一場合與多人握手時，與每個人握手的時間應大致相等，若握手的時間明顯過長或過短，也有失禮儀。

握手禮儀的簡要歸納：

1、握手一定要用右手；

2、為表示尊重對方，不要戴著手套和他人握手；

3、握手要注意場合和分寸；

4、男女之間的握手，一般情況下，應讓女方伸手后再握手；

5、同外賓握手，應該照顧到對方的風俗習慣，同時又要熱情、友好、大方、不卑不亢；

6、握手和握手的用力，要因人而異。初次見面，彼此不大熟悉的人握手，不宜用力。如雙方是熟人，又較知己，又是偶爾相見，可適當用力或延長相握時間，不管生熟與否，不宜用力過大。