培訓活動分為兩個階段，第一階段在三盛巴厘島小區開展垃圾分類志愿服務現場觀摩活動。在活動現場，擺放了智能分類垃圾桶和垃圾分類宣傳展板，在現場志愿者導師的講解下志愿者們可以快速的學習垃圾分類的知識。同時，活動現場還精心設計垃圾分類射箭、垃圾分類飛行棋、垃圾分類便利貼等精彩有趣的體驗游戲，既讓志愿者們在游戲中了解垃圾分類知識，又可以直觀的學習到今后在組織社區、單位垃圾分類宣傳志愿服務活動的技巧。

第二階段為垃圾分類專業理論知識講解培訓，在福州市第十二中學開展。培訓會上，倉山區委宣傳部副部長、文明辦主任馮魁傳達了福州市城區生活垃圾分類工作動員部署會議精神，部署了倉山區垃圾分類志愿服務專項行動，并希望廣大志愿者們夠行動起來，做垃圾分類的宣傳者、參與者和推動者，倡導志愿者們不僅要自身率先垂范，還用通過組織各種志愿服務活動發動更多身邊的人也參與到垃圾分類活動中，在全社會鼓濃氛圍，引領美麗倉山新時尚，讓垃圾分類成為倉山又一道靚麗的文明風景線。隨后，來自臨江街道的星級志愿者代表王小玲宣讀了《垃圾分類倡議書》。接著，來自垃圾分類志愿者講師張錦勝老師為現場志愿者帶來了一節垃圾分類專業理論知識的講座，進一步提升了志愿者們的專業服務技能。