文明風4月29日訊 筑牢心理防線，提高心理適應力，是疫情防控工作的重要組成部分。為了緩解疫情帶來的心理壓力，寧德市委文明辦積極組織開展一系列心理健康教育工作。

 開通心理健康咨詢熱線

招募心理健康咨詢師、中小學老師及具有心理健康教育資質的社會愛心人士、志愿者等，成立心理健康志愿者服務隊伍，并以市、縣心理健康輔導站為依托，開通24小時心理健康咨詢熱線，針對疫情防控、壓力應對、情緒調適、人際交往等方面的心理問題進行疏導，幫助廣大市民正確面對疫情，科學調適心理。自熱線開通以來，輔導站共接聽電話400余人次。

寧德市未成年人心理健康輔導站歐嘉煙老師正在接聽心理健康咨詢電話

普及心理健康防護知識

圍繞疫情可能帶來的心理問題和心理困擾，聚焦家長如何助力孩子居家學習、青少年如何進行疫情期間心理調適、廣大市民如何應用心理調適小技巧等社會普遍關注的問題，錄制14期空中課堂微視頻，并通過“文明寧德”“寧德教育”等微信公眾號、中小學校家長微信群等多種途徑推廣宣傳，為人們提供心理健康指南，普及疫情防控知識、心理防護知識，引導人們樹立陽光樂觀、健康向上的心態(tài)，助力我市疫情防控工作。

國家二級心理咨詢師、福建省中小學心理健康教育名師工作室領銜名師、福建省學校心理健康指導委員會初中專委會成員、福建省青春教育省級師資林榆錄制微課《疫情居家學習期間中學生心理防護》

 開展線上心理健康直播課

邀請多名國家級心理健康教師，以“抗‘疫’當前，用‘心’守護”為主題，突出針對抗疫一線志愿者、學生家長群體等重點人群，開展空中心理課堂公益網絡直播課程共計7期，為人們提供科學的心理調適方法策略，緩解疫情下焦慮緊張、恐慌擔憂等不良情緒。據悉，此次系列直播課程得到了廣大市民的關注，取得良好的社會反響，線上課堂觀看量共計達到70.2萬人次，直播間評論達到4萬余條。

國家二級心理咨詢師夏麗雪老師正在講授課程《自律，放松，高效——疫情下的別樣初、高三》

下一步，寧德市委文明辦還將組織開展“心安疫線，守護健康”2022年度寧德市未成年人心理健康主題活動、心理健康知識進社區(qū)進校園進家庭、心理健康輔導骨干人員培訓班等系列工作，努力提升寧德市心理健康教育工作水平。（寧德市委文明辦供稿）