文明福建
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閩南說唱答嘴鼓、好家風“修煉手冊”、正確的中醫(yī)進補法……近日，廈門市新時代文明實踐系列活動持續(xù)開展，各區(qū)新時代文明實踐站開展了形式多樣的主題活動，豐富了廣大居民的文化生活，讓新思想新風尚更加深入人心。
思明區(qū)陽臺山社區(qū)新時代文明實踐站
普及養(yǎng)生知識 守護居民健康
“盲目進補不可取，補藥吃錯，還不如不吃！”2月15日下午，廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師鄭亞麗走進陽臺山社區(qū)新時代文明實踐站，向居民普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，倡導科學、文明、健康的生活方式，幫助居民樹立正確的養(yǎng)生觀。
陽臺山社區(qū):居民學習如何正確進補。
“進補關鍵看體質，有針對性地進補可以起到事半功倍的效果。”活動中，鄭亞麗用通俗易懂的語言和接地氣的比喻，從中醫(yī)角度，向居民介紹了如何正確辨認自己的體質、不同體質該如何正確進補等知識，分享了一些養(yǎng)生竅門及進補的注意事項。鄭亞麗還結合自己出診時遇到的小故事，建議居民調理要找專業(yè)醫(yī)生進行診治辯證。
居民們也互相交流學習心得，分享自己的進補經(jīng)驗。“老師講的內(nèi)容通俗易懂，對我?guī)椭浅４螅 痹诨顒蝇F(xiàn)場時不時低頭記筆記的居民劉聯(lián)芳表示，對于不常上網(wǎng)的老年人來說，一些養(yǎng)生知識平常只有專門掛號就醫(yī)才會知道，如今在實踐站里就能了解，“希望實踐站能可以多開展這樣的活動。”73歲的社區(qū)居民張慧英是實踐站的“常客”，常常參加實踐站開展的各種活動，每次都有不少收獲，此次活動也不例外。“從前對養(yǎng)生只是一知半解，雖經(jīng)常進補，但卻不清楚具體功效。”張慧英笑道，通過這次的活動，她清楚了自己的體質，以后會根據(jù)自身狀況正確進補，必要時尋求醫(yī)生的幫助。
湖里區(qū)金山社區(qū)新時代文明實踐站
分享志愿故事 傳承雷鋒精神
“無償獻血助力生命，奉獻愛心共創(chuàng)文明。”2月15日上午，廈門市第四屆助人為樂道德模范、鷺島老兵學雷鋒志愿服務隊隊長張寧義走進金山社區(qū)新時代文明實踐站，通過向居民分享自己和隊員們的志愿故事，傳承雷鋒精神，引導大家積極參與無償獻血等志愿服務活動。
金山社區(qū)：道德模范張寧義帶領居民學習健康操。
“大家知道獻血小板與獻全血的區(qū)別是什么嗎？”當天活動一開始，張寧義向居民們介紹了獻血流程和注意事項。隨后，他結合自身獻血和參加志愿服務活動的經(jīng)歷，以“退役不褪色，血脈永相連”為主題，為現(xiàn)場居民們講授了一堂妙趣橫生的文明知識課，引得居民掌聲連連。活動的最后，為了倡導居民健康生活、積極參與健身活動，張寧義還傳授給了大家一套簡單的“六部健康操”。
“聽到張隊長說，他堅持每半個月就去獻一次血小板，我就覺得，這真是太不容易了。”和張寧義一樣是退役軍人的社區(qū)居民周雅麗被張寧義的志愿故事所感動，并表示只要有時間，她也會參與志愿服務活動。
“沒想到還有這樣一支志愿者隊伍為大家默默奉獻。”社區(qū)網(wǎng)格員柯?lián)P表示，接下來，她會發(fā)揮自己社區(qū)宣講員的作用，向更多居民講述志愿者的故事，倡導更多人參與志愿服務活動，營造向善向上的社會風氣。
海滄區(qū)海興社區(qū)新時代文明實踐站
重視家風建設 共樹文明新風
“家風正，則民風淳；民風淳，則社風清。”2月14日下午，市婦聯(lián)好家風宣講團成員徐友群走進海興社區(qū)新時代文明實踐站，從家風建設方面，結合一個個生動有趣的故事，為居民們帶來了一堂好家風宣講課，共樹社會文明新風。
海興社區(qū)：徐友群為社區(qū)的居民們帶來了一堂好家風宣講課程。
“良好家風，能在潛移默化中影響人的價值觀。”在徐友群看來，家風就是父母或祖輩提倡并能身體力行和言傳身教，用以約束和規(guī)范家庭成員的風尚。他以自己實際生活中遇到的事情為例，倡導居民重視家風建設，自覺抵制陋習。
“我們希望孩子成為什么樣的人，我們就先做什么樣的人。”徐友群又結合自身經(jīng)歷，指導居民使用正確有效的方法引導孩子培養(yǎng)好習慣，傳承好家風。徐友群表示，生活中，他主動以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化陶冶孩子情操，堅持用文明行為引導孩子成長，包括以身作則，參與獻血120余次，救助多名白血病患者。在他的影響下，兒子從小便熱心于志愿服務。活動結束后，徐友群號召居民從一點一滴做起，讓文明成為習慣，讓志愿成為時尚。
談及此次活動，68歲的居民陳潤英豎起大拇指，還說道：“我也是一名志愿服務愛好者，經(jīng)常為身邊的居民提供服務。今后的生活中，我會向徐友群老師學習，堅持好習慣，真正做到弘揚好家風。”
海滄區(qū)海虹社區(qū)新時代文明實踐站
答嘴鼓進社區(qū) 鄰里歡樂相聚
2月10日上午，陰雨綿綿的天氣，也擋不住居民前往海虹社區(qū)新時代文明實踐站的步伐。當天，廈門市非物質文化遺產(chǎn)答嘴鼓傳承人林志萍到實踐站里開展答嘴鼓演出，僅用精心設計的閩南話臺詞和“夸張”的肢體動作，就讓臺下笑聲不斷，還帶動居民鄰里歡樂相聚。
海虹社區(qū)：社區(qū)居民上臺分享鄰里趣事。
活動伊始，林志萍就用親切地道的閩南話，瞬間拉進了和居民的距離。介紹完答嘴鼓的由來，林志萍還邀請居民上臺，分享鄰里、家庭和諧的小故事。居民陳阿姨率先分享了自己的故事——剛退休時，陳阿姨常因不知道做什么而感到迷茫、空虛，在社區(qū)工作人員建議下，她加入了瑜伽班，逐漸找回生活的節(jié)奏，也交到了不少朋友。“感謝社區(qū)，住在這里真的很幸福！”陳阿姨笑道。隨后，其他居民也紛紛上臺分享鄰里間的溫情故事。
“人有時會不知道該做什么，那就多出去走走，把社區(qū)當成家，找社區(qū)工作人員嘮嘮家常。”林志萍鼓勵居民不僅要“走出去”，還要多加溝通、學習。活動的最后，林志萍用有趣的閩南諺語與居民進行互動，現(xiàn)場笑聲不斷。“活動不僅有趣，還很有意義。”海虹社區(qū)志愿服務隊隊長陳金秀向記者表示，以后還有這種活動，她一定會參加。
據(jù)介紹，近年來，海虹社區(qū)新時代文明實踐站積極開展各類活動，如唱紅歌、家風家教宣講、近鄰守護活動等，不但滿足了居民精神文化需求，還得到居民的一致好評。（廈門文明網(wǎng) 海西晨報記者 黃晶晶 李梓瑩）