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文明風(fēng)9月5日訊 隨著新學(xué)期的到來，廈門市思明區(qū)精神文明建設(shè)辦公室攜手思明區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站、陽臺(tái)山社區(qū)及開元街道未保站，共同舉辦了以“生命教育—欣賞自己愛自己”為主題的未成年人心理健康“開學(xué)第一課”。此次活動(dòng)旨在幫助學(xué)生快速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。
課程在 “雨點(diǎn)變奏曲” 熱身小游戲中拉開序幕，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的氛圍中進(jìn)入狀態(tài)。隨后，何老師讓同學(xué)們?cè)诩埳厦枥L自我畫像、并寫出 10 句 “我是一個(gè)＿＿的人”，每個(gè)形容詞都是他們對(duì)自身的發(fā)現(xiàn)與探索。這不僅僅是圖畫的描繪和文字的填充，更是一場(chǎng)心靈的對(duì)話。
在接下來的環(huán)節(jié)中，同學(xué)們通過 “切土豆” 小游戲互相協(xié)作，加深對(duì)同伴的了解。何老師還向同學(xué)們介紹了生理自我、心理自我和社會(huì)自我三種自我認(rèn)知，讓大家更全面地認(rèn)識(shí)自我。在小組討論中，同學(xué)們對(duì) “我是 的人” 做了自我補(bǔ)充，并通過與其他伙伴互相補(bǔ)充，找到了彼此的 “專屬星星”，照亮了每個(gè)人心中的角落。
最后，圍繞 “我有什么不足”、“我該如何改進(jìn)”、“改進(jìn)將獲得哪些優(yōu)點(diǎn)” 等問題，在何老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何面對(duì)不完美的話語，并思考如何將它們轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力，以積極的心態(tài)接納不完美的自己，通過努力讓缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)，讓自我更加閃耀。（思明區(qū)委文明辦）