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5月25日是心理健康日。連日來，寧德各地開展一系列寓教于樂的心理健康教育活動，營造出全民關注心理健康，促進心靈成長的積極氛圍，關注成長 筑牢貼“心”防線，孩子們與家長攜手完成任務，在互動、協作與歡笑中釋放壓力。
關注成長 筑牢貼“心”防線
5月17日，共青團霞浦縣委聯合多家單位，圍繞親子協作闖關、心理減壓游戲、團隊默契挑戰等，開展“12355”波特曼運動公益親子活動。
孩子們與家長攜手完成任務，在互動、協作與歡笑中釋放壓力。
“我們希望借助此次活動，幫助未成年人在運動中放松身心，調適心理狀態。同時，也為持續深化‘12355’青少年服務臺品牌建設，構建起未成年人心理健康服務體系，為其健康成長保駕護航。”共青團霞浦縣委負責人表示。
壽寧南陽中心小學師生們相互擁抱，用溫暖的肢體語言傳遞關愛與力量。
與此同時，福鼎三中、壽寧南陽中心小學等中小學還通過“圓夢接力行”“共護逐夢球”“穿林筑夢圓”等一系列集趣味性、知識性、體驗性于一體活動，打造生動有趣的心理健康教育，讓學生沉浸其中釋放壓力，增強自我認知和情緒管理能力。
近年來，寧德市不斷建強學校主陣地，推動各中小學做深做實未成年人心理健康教育工作，將心理健康知識與互動體驗深度融合，打造一場場溫暖心靈、傳遞力量的治愈之旅。
精準施策 施展暖“心”幫扶
寧德市各中小學以“情緒管理與壓力應對”為主，“中高考減壓”為輔，持續開展各類心理健康活動，幫助未成年人緩解壓力，提升心理韌性，促進情緒釋放。
5月19日，寧德市“5·25”心理健康教育活動暨中高考考前心理輔導活動走進東僑中學（萬安校區），為初三學生們帶來一場別具一格的“心匠物語情緒工作坊——東僑中學525心靈市集”活動。
心理名師通過科學化、個性化的引導，幫助學生在思考中實現自我療愈。
活動現場，學生們穿梭于心理知識科普、解壓心理游戲、廣場心理咨詢三個活動區，歡聲笑語此起彼伏。“中考要到了，我們都覺得壓力特別大。通過活動讓我們學到了好多調節情緒的方法。我也明白了只有保持心理健康，才能輕裝上陣，以更好的狀態投入到學習和生活中。”參加活動的初三學生雷凌臻說。
霞浦縣為校外未成年人心理健康輔導站的公益心理咨詢師頒發聘書。
為深入普及心理健康教育，引導幫助未成年人掌握心理健康知識和技能，寧德市先后設立了10個校外未成年人心理健康輔導站，面向全市未成年人，提供免費心理健康輔導服務。心理咨詢師根據學生具體情況，制定個性化的咨詢方案，并通過談話、沙盤治療、心理健康自助系統、心理團輔等方式幫助學生解決心理問題。
此外，寧德市各地各校在守護未成年人心理健康工作中，尤為重視源頭預防、關口前移，綜合運用家訪、心理測評、學生自查等各種手段和途徑對學生心理健康情況進行摸排，掌握學生心理動態，健全篩查預警機制，做到“求助有門、助人有方、受助及時”。
多元聯動 形成關“心”合力
“您每天向孩子的大腦輸入了什么？”“孩子異常行為背后的心理底色是什么？”4月27日召開的東僑經濟技術開發區第二小學家長會上，國家二級心理咨詢師、寧德市家庭教育指導專家夏麗雪拋出直擊靈魂的問題，瞬間引發了在場家長們的熱烈討論，也正式拉開了《穿透成長迷霧:小學生心理預警信號識別與家庭預防性守護策略》主題講座的序幕。
夏麗雪老師為學生家長傳授實用的家庭預防性守護策略。
夏麗雪老師圍繞“未成年人心理健康”這一核心主題，通過理論講解、案例分析、情景模擬等多種形式，與學生家長展開深入交流。不少家長感慨：“今天聽完講座，對心理健康有了全新的理解。我們作為家長也開始意識到要重視孩子的心理健康。”
本次“心理專家進校園”不僅是一次生動的心理健康知識普及，更是寧德市常態化開展“校門口家教課堂”暨未成年人心理健康“進社區、進學校、進家庭”巡講活動的一次有力實踐。
除此之外，寧德市還依托心理健康教育研修會、心理專題培訓會、心理觀摩課展示等，凝聚家校社協同育人合力，為青少年健康快樂成長營造良好教育生態。
4月29日，在寧德市中小學心理健康教育工作現場會暨市級心理健康教育特色校培育啟動儀式上，各界心理專家和教育專家齊聚一堂，結合“共探心理健康教育新路徑”主題展開研討。
“我們要在學校原有心理健康教育工作的基礎上不斷融入新元素，通過課程融合、學科融合、活動融合等，讓心理健康教育更貼近學生需求。”古田一中心理健康教育專職教師藍珍珍說。
“家庭是孩子成長的第一課堂。”寧德師范學院附屬小學副校長余曉情在會上提到，要積極開展家庭教育指導活動，向家長普及心理健康知識，幫助家長樹立正確的教育觀。
從課堂到家庭，從校園到社會，寧德市正以多元協作織就一張張溫暖而堅韌的心理健康防護網。
未來，寧德市將不斷創新未成年人心理健康服務模式，延伸服務觸角，努力打造未成年人信得過、靠得住的“心靈驛站”，持續為未成年人健康成長“暖心護航”。（寧德文明網）