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新學期伊始，為幫助廣大學子更好地適應開學節奏，以積極心態迎接新學期的挑戰，海滄區未成年人心理健康輔導站持續為青少年提供專業的心理支持服務。
近日，該輔導站舉辦了“認知行為療法（CBT）技術強化”工作坊，特別邀請到中國心理學會注冊督導師、北京師范大學應用心理碩士林靈老師前來授課。此次培訓圍繞CBT核心技術展開系統教學，通過理論講解、案例解析、角色扮演等多種形式，重點提升了志愿者在認知重建、危機干預等方面的實務能力。
參訓志愿者們對此次培訓給予了高度評價，紛紛表示培訓內容實用性強，對今后開展心理輔導工作具有重要指導意義。有志愿者稱，過去自己看書學習CBT，知識體系如同一張殘缺的網，而在林老師的指導下，補上了理論與實踐中的缺口；還有志愿者感謝輔導站的精心安排和伙伴們的陪伴，以及老師手把手地教授，讓大家收獲滿滿。
針對開學季學生常見的適應性問題，輔導站基于認知行為療法等專業心理知識，為未成年人提供了包括克服拖延、緩解焦慮等在內的心理支持方法，助力學子應對開學適應期的挑戰。
海滄區未成年人心理健康輔導站成立于2012年8月，是福建省首家區級校外未成年人心理健康輔導站。該輔導站位于海滄區新時代文明實踐中心內，占地面積約1000平方米，設有個體咨詢室、團體輔導室、沙盤游戲室、音樂放松室等十余個專業功能室。
輔導站組建了由近100名專業咨詢師組成的服務團隊，長期開展面詢、電話及網絡咨詢服務，還創新開展了心理公益巡講 “六進”活動和“星星點燈”心理精準幫扶項目。憑借專業的服務和突出的貢獻，輔導站先后獲評“福建省縣級未成年人心理健康輔導示范站”“廈門市未成年人思想道德建設先進集體”等稱號。
未來，海滄區未成年人心理健康輔導站將繼續發揮專業優勢，為未成年人提供更優質的心理服務，助力青少年健康成長。如有心理支持需求，可致電咨詢：0592-6800630。（文明海滄 海滄區委文明辦）