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晉江市毓英中心小學學生在進行課間運動。 （受訪者供圖）
東南網11月20日報道（福建日報報業集團記者 翁文默 蘇琳）
日前，教育部印發《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》，其中提出減輕學生過重作業負擔，嚴控書面作業總量，嚴禁布置機械重復、懲罰性作業，鼓勵每周設置一天“無作業日”。
措施出臺后，省內泉州市新華中心小學、晉江第六實驗小學等校，先后在每周三或周四試行“無作業日”，推動減負走向實處。
事實上，我省教育廳早在2022年就提出設立“無作業日”的倡議，福州市雙虹小學、寧德市屏南縣實驗小學、三明市三元區滬明小學等校也紛紛進行了自己的探索。
“無作業日”如何落實？成效幾何？連日來，記者探訪了我省部分中小學。
“無作業”不是無所事事
13日，晉江市第六實驗小學正式推行了“周四無作業日”。這一天，學校不留書面作業，并鼓勵同學把書包放在校內，回家參與閱讀、體育鍛煉、家務勞動等，讓身體與心靈暫別作業。
14日早晨，在該校門口，只見許多同學手提著中午的餐盒，背上沒有了大大的書包，一個個踏著輕盈的步伐走進校園，臉上洋溢著歡樂的笑容——
“我昨天讀了一小時的課外書。”“我幫媽媽一起煮晚飯了。”“我昨天跟姐姐一起在小區跑步了。”同學們正互相交流著昨天晚上的安排。
“孩子昨天特別開心，我覺得這樣挺好的。”送孩子入學的家長紛紛表示，孩子們現在上學都很辛苦，設立“無作業日”意義重大。
不久之前，泉州市新華中心小學也將每周三設為“無作業日”。這一天，學校以“校外零作業”為核心，通過科學安排，讓學習與實踐兼顧。
“跟爸爸打乒乓球超級開心。”泉州市新華中心小學三年2班的董坤遠同學告訴記者，以前放學要先寫作業，寫完就天黑了，根本沒時間運動。“現在有了‘無作業日’，一回家就和爸爸去打球，爸爸教了我新技巧，特別過癮。晚上還一起看了科普紀錄片，感覺比平時輕松多了。”
據悉，該校每周“無作業日”都有安排一系列好玩又有趣的分層實踐活動，如體育、勞動、科學、美術等，讓每個孩子更多更好地參與到課外活動中。
合理優化，爭取社會認同
會不會打亂教學計劃？作業量會不會添加到其他時間？那一天難道將是培訓集中日？……在關于“無作業日”的討論當中，不少網友提出了心中的困惑。
記者在采訪中發現，晉江市毓英中心小學早在2014年9月便開始設立“無作業日”，并堅持了11年，對于眾多老師和家長的困惑，該校也給出了一份參考答案。
“2014年9月，本著幫學生減負的想法，我們推出了周四無書面作業的舉措，得到了全校學生的支持。”晉江市毓英中心小學副校長（主持工作）陳一真回憶起設立的初衷。
據了解，該校針對“無作業日”的周期特點，加強教研工作，統籌規劃一周教學內容，重點研討如何提質增效、合理布置作業，避免將周四作業順延至周五；同時，每周都會提前規劃好本周的課程，周一、周二、周三會選擇上新課，周四則是對前面三天的課程進行總結。
有家長和老師擔心突然實施“無作業日”會影響孩子的學習節奏，使得成績下滑。陳一真表示，“無作業日”不是放任，而是引導學生去閱讀、去做家務、去運動、去與小伙伴交流、去學習技能、去享受親子時光……這些積極正面的活動，能有效促進學生健康快樂成長。老師也不是簡單地去掉一部分作業，而是合理優化布置，這樣，學生有更多的時間去做自己喜歡做的事情，綜合素養提高了，學習成績也不會受到影響。
中學能否快速跟進
記者在采訪中發現，多年來，設置“無作業日”的基本都是小學。為此，許多中學生及家長紛紛呼吁中學也能快速跟進。
對于“無作業日”的設立，不少中學持比較慎重的態度。“要有一套完整的體系才能夠去實行，不能夠為了無作業而無作業。”一位中學教師表示。
在中國青少年研究中心家庭教育講師、福建省及泉州市家庭教育指導師郭小軍看來，執行“無作業日”利大于弊。他認為，推行“無作業日”是減輕學生學業壓力、促進身心健康發展的重要舉措，適當留白的“無作業日”，能讓學生從繁重的課業任務中暫時抽離，通過休息、運動或興趣活動調劑身心，緩解學習焦慮，為后續的高效學習儲備充足精力，真正實現“勞逸結合促成長”。同時，“無作業日”也為家庭親子互動創造了寶貴的專屬時間，還能夠有效激發孩子的內在學習動力，提升自主時間管理能力。