子女忙可多打親情電話

鐘沿風醫師說，現在很多兒女都認為，回家看望老人一定要買禮物，一定要做點事情才好。其實對于老人而言，他們更希望來自兒女的親情關懷，多享受和兒女、和孫子孫女相處的時光。“子女回家看望老人，不必拘泥于物質上的東西，即使你只能在家呆一會也是好的，多和老人聊聊天，多向老人請教一下生活、工作上的事情，你的這種表現能滿足老人被需要的心理，能讓他們感覺到自己對兒女而言還是有用的。”鐘沿風醫師表示。

她說，現在很多子女工作生活都很忙，有時不能回家老人們也能夠理解。子女不回家時不妨多給老人打幾個電話，天冷了叮囑老人多穿衣服，工作上有了小成功及時和老人匯報一下，其實老人和子女之間的溝通就是由一件又一件生活小事組成的，這些看似嘮叨的話兒老人更愿意聽，也更想聽。

“空巢老人自己也要多一些興趣愛好，不要總是呆在家里，多出去參加活動，多和老朋友見見面都可以緩解心理上的不適。”鐘沿風醫師說，空巢老人也可以飼養寵物，有寵物的空巢老人，其心理健康狀況要優于不養寵物的，寵物和老年人之間相互影響、相互依賴的關系有利于空巢老人的生理和心理健康。

記者 張莉莉