登山不走尋常路 無限風光收眼底

提起賴金土，大家都知道他熱心公益，是感動泉州、感動福建十大人物之一，其實，他還有一個晉江市登山協會副會長的業余身份。說起登山經歷，他有講不完的故事。他認為，最苦也最能磨煉意志的就是徒步登山。因為，作為準專業的登山愛好者，他們習慣選擇走不尋常路。

2009年5月1日，賴金土和六名登山隊的會員相約去江西武功山。武功山主峰海拔1900多米，是江西海拔最高山峰。那天，賴金土和隊友進山不久碰到大風大雨。他們背負著重荷，在人跡罕至、六七十度的陡坡間艱難跋涉。“那真叫爬山，手足并用，整個身子都趴在了地上?！币估?，他們在山上露營，帳篷濕漉漉的，還得提防山洪暴發。

“當時幾乎快崩潰了?！辟嚱鹜琳f，他們拋棄了大米等食物和裝備。后來餓得實在不行時，碰到同樣來登山的深圳某專業登山隊，獲得兩盒泡面，七個人分著吃了，當時感覺到了食物的美好。

他們堅持下來，待爬上頂峰，頓覺豁然開朗，苦盡甘來?！拔覀冋驹谏巾?，脫掉臟得不像樣的衣服，迎著山風光著上身，欣賞漫山無限美景，那真叫一個爽?！?/p>

◆溫馨提示

登高不妨帶上蜂蜜水

泉州市登山協會秘書長、戶外運動總教練侯制華介紹，登山時一定要記得隨身帶水和一些增加熱量的食品。有條件的還可以將溫開水沖調適量蜂蜜帶在身邊，既可以潤肺，又能盡快減輕疲勞感，恢復體力。喝水要注意，不可一次喝太多。

登山還要講究一些技巧?！霸诘巧角白詈孟茸鲆恍┓莿×业臒嵘砘顒?，登山的步伐要平穩，前進速度要保持一致?！毕律綍r不宜走得太快，也不可奔跑，因為這樣容易使膝關節受傷或把肌肉拉傷。

另外，秋冬季登山也要注意保溫御寒，隨身帶著防寒衣，要穿一些輕便暖和的衣服和鞋襪。