你知道嗎？心理平衡可以提高人體免疫力！在這個防控疫情的特殊時期，福州市臺江區教育系統，為了給師生家長們更多心理呵護，面向全區開通心理支持熱線！如果你正受到以下困擾，可以在每天的心理咨詢時間，撥打熱線電話，專業心理支持團隊，將為你傾情提供心理支持與輔導！

1.頭腦被疫情信息所占據，對其他事情失去興趣；

2.睡眠質量差，經常會做惡夢；

3.焦躁不安，莫名地想要發火；

4.經常對照疾病癥狀，并對號入座；

5.對疫情感到是悲觀、無助；

6.在自己或親友隔離期間感到驚慌、焦慮；

7.洗手、消毒次數過多；

8.在疫情期間產生的其他負性心理狀態。

……

臺江區教育系統

疫情防控心理支持熱線

和網絡輔導服務導引圖

1、福州市未成年人心理健康輔導站

心理支持熱線電話：0591-87623297

網絡輔導服務聯系方式：

福州市心靈家園網站：

http：//www.fzqsng.cn/info/cn/100

每日服務時段（2月3日開通）：

熱線電話服務時間為每天00：00—24：00。網絡服務支持24小時留言，心理老師將在規定服務時間統一回應。

2、臺江區團區委

鯤鵬青少年事務服務中心

心理支持熱線電話：

0591-83210212（此電話僅進行預約登記，一般情況下不進行電話咨詢）

網絡輔導服務聯系方式：

長按識別下方二維碼，關注“鯤鵬青少年社工”微信公眾號，并在后臺留言“心理咨詢”。請線上登記基本情況、心理援助訴求和聯系方式，工作人員將在24小時內對線上心理咨詢安排進行反饋，通過QQ語音通話、電話溝通等形式，與您進行交流。

每日服務時段（2月3日開通）：

上述電話僅進行預約登記，一般情況下不進行電話咨詢，每周二至周六的8點30分至17點30分提供登記服務，我們將盡快安排具有心理健康知識或具有心理咨詢師資格證的專業社工與您交流。

3、臺江區教育系統

心理支持熱線電話：

0591-83258922、0591-63661495

13685045825、15606077211

15060077899

網絡輔導服務聯系方式：

QQ（含群號）：

1053010298、733367590

624921353、443694224

2214097767、2377298601

348637000

每日服務時段（2月3日開通）：

上午9：00—11：30 下午14：30—17：30

備注

服務對象：臺江區師生及家長朋友

心理咨詢服務僅針對此次疫情提供，適用于急需情緒安撫和心理支持的人群；

單次咨詢時間不超過30分鐘。如有特殊情況需要多次咨詢，可與心理健康教師協商確定輔導時間與次數。