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天津民俗專家、美食評論家由國慶介紹說，作為傳統節日，中秋節以象征團圓、和諧、吉祥寓意的獨特文化內涵，給人以恬美溫馨的心靈感受。它與春節、清明、端午并稱為中國四大傳統節日，古為“祭月拜月、慶祝豐收”的時刻。因中秋夜月亮豐盈、月色皎潔，詩意的中國人把對生活的期盼寄寓其中，賦予中秋節“團圓”之意。
“海上生明月，天涯共此時。”此夜，人們仰望圓月，渴望與家人團圓，所以，中秋又有了另外一個好聽的名字：“團圓節”。
“小餅如嚼月，中有酥和飴”，一塊月餅圓圓滿滿，不僅寄托著中國人的無限親情鄉情，也蘊涵著豐富的文化內涵。
由國慶介紹說，月餅一詞和中秋關聯在一起的記載出現在明朝，《宛署雜記》說，每到中秋，民間多自制面餅互相贈送，“大小不等，呼為月餅。”
“紅白翻毛制造精，中秋送禮遍都城。”紅，即紅月餅，白，是指白月餅，翻毛意指翻毛月餅。這句清代的竹枝詞說明月餅在當時已相當普遍了。
除了賞圓月和吃月餅，更重要的是家人團聚、合家團圓。這一天，與家人一起吃上一頓團圓飯，對于中國人來說有著極為特殊的意義。俗話說，家和萬事興，家庭美滿和睦是國家繁榮昌盛的重要內核。
由國慶說，每逢佳節倍思親。與家人團圓是每個人、每個家庭內心的期待和渴望。國慶中秋長假，為這種期待和渴望提供了便利，“團圓，不僅是中秋亙古不變的主題，更是中國人普遍的美好愿景。”（來源《我們的節日》）