心理專家：

心理咨詢是一種自我調適

“很多人認為進行心理咨詢的人都是有病的人，這是不準確的。”一家心理維護中心負責人馬先生說，其實心理咨詢只是針對人情緒上的困擾進行的疏導。

馬先生說，心理健康教育就是要介紹一些心理健康的知識、講解自我調適的方法等，讓家長有意識地多關注孩子心理上的成長。“例如上述這種情況，家長就應該意識到，關注學習，最終是要關注學習的人。”馬先生說，心理健康教育主要是通過心理輔導讓孩子更好地認識自己，認識自己與他人的關系，從而使孩子擁有維護自身身心健康的能力。(記者 郭鵬）（來源：中國家庭教育網/燕趙晚報）