再過(guò)幾天，中小學(xué)就要正式開(kāi)學(xué)了。經(jīng)過(guò)近兩個(gè)月的暑假生活，重返課堂的學(xué)生是否會(huì)感到有些不適應(yīng)？無(wú)論是初中新生還是高中新生，他們?cè)谛睦砩鲜欠褚呀?jīng)準(zhǔn)備好了，能坦然應(yīng)對(duì)一個(gè)嶄新的學(xué)年嗎？

中學(xué)新生：自我調(diào)試適應(yīng)新環(huán)境

許多剛剛升入初中或高中的學(xué)生，在陌生的環(huán)境中常會(huì)感到不適應(yīng)。兩個(gè)月前，他們是“大哥哥”、“大姐姐”，卻即將成為“小弟弟”、“小妹妹”，從“高峰”跌到“谷底”，難免感到有點(diǎn)失落。某初中的一位班主任坦言：“對(duì)于即將跨入初中大門(mén)的新生來(lái)說(shuō)，心理上一般都會(huì)產(chǎn)生自豪感和渴望上進(jìn)的意愿，即使是那些小學(xué)時(shí)后進(jìn)的孩子，也會(huì)有‘換一個(gè)新的環(huán)境，有新的老師和同學(xué)，我要好好學(xué)習(xí)’的念頭。”不過(guò)，這種獨(dú)立意識(shí)與獨(dú)立能力的不協(xié)調(diào)會(huì)困擾不少同學(xué)。如果不能盡快做好相應(yīng)的心理調(diào)適，就無(wú)法適應(yīng)新的環(huán)境，或許還會(huì)由此產(chǎn)生緊張、孤獨(dú)、無(wú)助等不良情緒。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，從小學(xué)升入初中，或者從初中升入高中，即將開(kāi)始新的學(xué)習(xí)階段，制定新計(jì)劃、樹(shù)立新目標(biāo)是十分必要的。需要提醒的是，此時(shí)一定要切合個(gè)人的實(shí)際情況，客觀地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，目標(biāo)不要定得太高，否則容易造成心理上的挫敗感，影響自信心，欲速則不達(dá)。

二年級(jí)學(xué)生：一切只當(dāng)從頭開(kāi)始

初二和高二學(xué)生與新進(jìn)學(xué)校的初一、高一新生不同，當(dāng)然也與畢業(yè)班學(xué)生的“境遇”迥異。他們可能只是換了個(gè)上課的教室，校園環(huán)境、同學(xué)圈子基本上都沒(méi)有變化。但是，適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)試也是必不可少的。

由于正處在初中或高中生活的中段，把握得當(dāng)將大有裨益，放任自流最后將一事無(wú)成。因此，新的學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力很有好處，不管上學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危瑤缀趺總€(gè)學(xué)生都希望在新的學(xué)期有好的表現(xiàn)，一切都只當(dāng)從頭開(kāi)始。當(dāng)然，制訂的目標(biāo)要切實(shí)可行，適合自己的實(shí)際，才能激勵(lì)自己，精神飽滿(mǎn)地邁進(jìn)新學(xué)期。