睡眠時(shí)間多 口味清淡胃口好

記者見到老人時(shí)，她正津津有味地吃著午飯。一小碗米飯、一碟青菜、一個(gè)雞蛋，這就是她最常規(guī)的午餐。“一般情況下，我們吃什么，婆婆就吃什么，她不挑食，口味清淡。”兒媳婦說。

老人一般早上八九點(diǎn)起床，早餐吃地瓜稀飯，在客廳坐一會(huì)兒后就去休息。中午再起床吃午餐，然后午休到兩三點(diǎn)，再到院子里坐一會(huì)兒，或看看電視，晚飯通常是晚上6點(diǎn)多吃。“母親睡眠時(shí)間比較多，休息好，才長壽。”陳進(jìn)文說，保證充足的睡眠是老人的長壽之道。記者看到，劉泉妸面色紅潤，精神狀態(tài)良好。據(jù)悉，她身體一向很好，從沒得過大病，偶爾感冒咳嗽，吃點(diǎn)藥就好了，基本沒上過醫(yī)院。

如今，老人已是四代同堂。每逢親人來探望，她總顯得特別興奮。今年國慶節(jié)當(dāng)天，一家人還聚在一起吃了頓團(tuán)圓飯，家族中最年幼的孩子5歲，最年長的老人102歲，近一個(gè)世紀(jì)的年齡差距，他們笑起來卻同樣天真可愛。小腳人生的坎坷、留守歲月的艱苦，都化成陽光雨露，滋潤著劉泉妸這位百歲老人的生命。