據新華網，北京市日前監測發現一名4歲男童為人感染H7N9禽流感病毒攜帶者。昨日，中華中醫藥兒科學會副會長、遼寧省中醫藥研究院教授郭振武提示說，應對禽流感自身的免疫力很重要，兒童和小兒較成年人來說免疫力相對弱一些，所以家長們應該多注意提高孩子的免疫力，這不僅有利于預防禽流感，對于預防春季的其他傳染病同樣有利。

缺鋅

會降低孩子免疫力

郭振武介紹，對于那些小寶寶，要堅持母乳喂養。母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫。

其次，要讓孩子養成規律的生活習慣，保持充足睡眠時間，不要讓孩子跟著大人一起晚睡，熬夜，成長中的孩子每天需要充足的睡眠。在飲食上，要糾正孩子偏食的習慣，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

郭振武介紹，鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長發育與機體組織再生，幫助孩子提高自身免疫力，并參與維生素A的代謝。所以孩子不能缺鋅，如果孩子缺鋅一定要及時補充鋅元素，提高身體免疫力。我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、動物血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜等。