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文明健康科普

黨的二十屆三中全會強調“中國式現代化是物質文明和精神文明相協調的現代化”。為深入學習宣傳貫徹習近平總書記給“中國好人”的重要回信精神,積極傳播真善美、傳遞正能量,文明風網推出“文明健康科普”專欄,號召用文明健康方式共筑美好生活。

 資  訊 

省科協與省文旅廳簽約“清新福建·科旅行”

即時 | 2025-09-02 09:05

東南網9月2日訊(福建日報記者 李珂 通訊員 吳海云) 9月1日,在2025年全國科普月福建省主場活動上,省科協與省文旅廳簽訂了“清新福建·科旅行”戰略合作協議,雙方將建立健全戰略協作機制,共同打造科普文旅融合新場景。

“清新福建·科旅行”作為省科協與省文旅廳共同打造的創新品牌,將充分整合科普資源和文旅資源,推出一批精品線路和特色產品,打破傳統科普的時空限制,推動科普場域從“成熟科學”向“行進中科學”拓展,讓科學知識走進閩山閩水之間,增強科普的互動性、體驗感,打造趣味與深度兼具的科學探索之旅。

此外,省科協還聯動市縣精心打造了“科普Citywalk線路”,如“泉州錦繡數智之旅”等線路,將科學知識融入福建各地的歷史文化、自然風光和產業發展,讓公眾在旅行中感受科學之美、福建之韻。


第十七屆海峽兩岸科普論壇舉辦

即時 | 2025-08-31 14:18

東南網8月31日訊 (福建日報記者 陳夢婕) 8月30日,以“科普同心 融合同行”為主題的第十七屆海峽兩岸科普論壇在福州舉辦,共話兩岸科普融合發展,共謀中華民族科學素質提升。省關工委主任劉群英出席開幕式并為獲獎青少年代表頒獎。兩岸科普工作者、青少年代表等150多人參加論壇。

論壇期間,兩岸專家就科普創新發展與科普資源應用、科技教育與科普人才培養、生命健康教育與公眾健康素養提升等議題,開展了《大科學背景下的科學傳播與公民科學素養》《臺灣在可持續土建工程與環境美學的科普推廣經驗》等50多個報告,并探索兩岸科普融合新模式、新路徑。

臺灣專家表示,兩岸科普工作者同根同源、同文同種,擁有共同的文化底蘊和科學追求,應該攜手耕耘海峽兩岸科普論壇這片沃土,推動兩岸科普交流互鑒。

本屆論壇作為2025海峽科技專家論壇專題分論壇,由福建省科協牽頭主辦。論壇采取“1+5”活動模式,設置主論壇和海峽兩岸科普創作與科學教育研討會、海峽兩岸科普人才融合發展交流研討會等活動。 

福州市未成年人暑期文明實踐活動走進福清

即時 | 2025-08-29 15:16

文明風8月27日訊 為深入貫徹落實習近平新時代中國特色社會主義思想,全面落實立德樹人根本任務,助力未成年人“扣好人生第一粒扣子”,8月25日,“童行有禮·文明一夏”——福州市未成年人暑期文明實踐活動之“數字小榕”科技創作課堂,在福清市玉屏街道步行街社區新時代文明實踐站熱鬧開展。

本次活動由福州市委文明辦、福清新時代文明實踐中心主辦,福州日報、福清市玉屏街道步行街社區新時代文明實踐站協辦。

活動伊始,主講老師用童趣化的語言和生動的案例,為孩子們打開了一扇“數字科技”的探索之門。從“智慧停車”到“數字博物館”,從“生態云平臺”到“教育大數據”,老師結合“數字福州”在民生、交通、環保、文化傳承等領域的應用實例,讓抽象的“數字科技”變成可觸摸、可感知的日常。孩子們積極回答問題,現場氣氛熱烈。

在數字產品體驗環節,AI跳繩、智能跳遠等互動項目吸引了孩子們踴躍參與,現場歡聲笑語不斷,數字技術的魅力悄然浸潤童心。“未來生活暢想會”將氛圍推向高潮。當老師拋出“未來,你希望數字科技解決生活中的哪些問題?”的提問,孩子們紛紛舉手:“希望有會自動分類垃圾的機器人!”“想發明能翻譯動物語言的設備!”孩子們踴躍發言,描繪出他們心中智慧、綠色、和諧的未來圖景。

活動的“重頭戲”是“變廢為寶”手工環節——孩子們用廢棄材料制作太陽能飛機模型。在老師和志愿者的指導下,孩子們化身“小小工程師”,剪裁、粘貼、固定,忙得不亦樂乎。經過努力,一架架閃著“陽光動力”的太陽能飛機模型整齊排列,孩子們臉上洋溢著自豪的笑容,勾勒出暑期最鮮活的成長圖景。

“今天的活動很有意義!孩子們不僅學到了數字科技知識,更在動手實踐中體會了環保和創新的價值。”現場陪同的家長陳女士表示,“這樣的活動,比單純說教更能讓孩子入腦入心。”

此次活動是福州市“扣好人生第一粒扣子”主題教育實踐的延伸,也是福清深化未成年人思想道德建設的重要舉措。下一步,福清將持續聚焦未成年人需求,為未成年人搭建“德、智、體、美、勞”全面發展的成長平臺,讓文明種子在孩子們心中生根發芽,為城市未來注入蓬勃生機。(福清市委文明辦 李昕彤)

荔城:文明實踐聚合力,新風正氣潤民心

即時 | 2025-08-26 17:56

新度鎮新時代文明實踐所開展“防溺‘童’守 安全‘游’我”安全主題教育文明實踐活動。荔城在線 供圖

文明風8月26日訊 為持續深化精神文明建設工作,近期,荔城區各鎮街、各單位依托新時代文明實踐中心(所、站),聚焦群眾需求,組織開展了一系列內容豐富、形式多樣的文明實踐活動,切實將服務送到群眾身邊,在全區營造崇德向善、文明和諧的良好氛圍,讓文明新風吹遍荔城每個角落。

傳承紅色基因,厚植愛國情懷

為加強愛國主義教育,傳承紅色精神,鎮海街道梅峰社區開展“愛國愛軍·童心筑夢”國防教育活動。吸引轄區30多名兒童熱情參與。孩子們聚精會神地觀看了《攻堅》紀錄片,影片生動展示了我國國防建設成就。在軍事主題積木拼裝環節,孩子們分組合作,用靈巧的雙手搭建出坦克、軍艦、火箭等模型,在動手實踐中感受軍事科技的魅力。國防知識問答環節寓教于樂,讓孩子們了解學習國防基礎知識,現場氣氛熱烈。本次活動通過觀影、軍事主題積木拼裝、國防知識問答等形式,為孩子們上了一堂生動的國防教育課,激發孩子們愛國愛軍情懷,培養團隊協作能力。

服務群眾零距離,健康守護暖人心

荔城區新時代文明實踐中心在拱辰街道南郊社區東城一號小區舉辦新時代文明實踐“新風正氣進基層”暨“月行一善”公益服務活動。現場提供健康科普、愛心義診、急救知識普及、愛心理發等服務。活動精準對接居民需求,增強群眾獲得感、幸福感和安全感,打通服務群眾“最后一公里”。新度鎮新時代文明實踐所開展“防溺‘童’守 安全‘游’我”安全主題教育文明實踐活動。活動現場,志愿服務隊講師通過真實案例,深入淺出地講解了溺水危害和預防措施,并現場演示了自救與救援技巧。在互動環節,孩子們踴躍參與實操演練,紛紛表示:今天學到了很多防溺水知識,以后一定會注意安全,不去危險的地方游泳。本次活動有效提升了兒童及居民的防溺水意識和應急能力,進一步筑牢暑期安全防線。

破除陳規陋習,弘揚文明新風

為持續深化殯葬領域移風易俗工作,西天尾鎮開展殯葬領域普法宣傳講座。活動以“明法知禮樹新風”為核心,工作人員用通俗語言解讀相關法律法規,讓“依法辦喪”意識深入人心。同時,倡導厚養薄葬、抵制大操大辦、提倡簡辦喪事。現場結合本地實際,剖析喪事攀比等陋習弊端,推介鮮花祭祀等低碳方式。此外,還倡議群眾做文明殯葬踐行者與鄰里“宣傳員”,推動移風易俗工作深入人心。

荔城區將繼續深化新時代文明實踐中心(所、站)建設,聚焦群眾需求,拓展活動內容,創新服務形式,打造特色品牌,努力推動文明實踐活動更接地氣、更具活力、更有溫度,讓文明新風浸潤千家萬戶,為建設和美荔城注入強大精神動力。(荔城區委文明辦 連朱瑩)

中年女性,運動為何成為“必選項” | 科學減重一起來

即時 | 2025-08-25 10:10

40~59歲的中年女性已經接近更年期或者處于更年期,更年期的各種生理變化,以及其引發的心理變化,是這個年齡段女性面臨的最大挑戰。更年期女性體內雌激素水平下降,會出現骨量流失、骨質疏松風險增加、肌肉質量下降、關節退變疼痛、身體痛閾降低等一系列健康問題,還會出現身體脂肪重新分布、體態變化而引發的“美麗危機”。

科學運動有助于減輕上述癥狀,幫助女性從容度過這一特殊時期。中華醫學會婦產科學分會絕經學組給了更年期女性有針對性的運動建議:每周進行規律有氧運動3~5次,每周累計150分鐘,加上2~3次肌肉強化運動,以增加肌肉量和肌力。

那么,中年女性

該如何選擇合適的運動方式呢?

 

有氧運動:選自己喜歡的

有氧運動是以有氧代謝供能為主的一種訓練身體練習,運動中主要消耗人體內的糖和脂肪。其特點是節奏均勻、強度較低、持續時間較長,能顯著提高人體的有氧代謝能力,增強心肺功能。常見項目包括健步走、慢跑、競走、長距離游泳、騎自行車、健身操、廣場舞等。對于中年女性,有運動習慣者首選自己喜歡的項目,喜歡才更容易堅持;運動小白可以選擇有背景音樂、多人互動的項目,運動的同時兼顧心理放松需求。

 

抗阻運動:想要美就不怕累

抗阻運動是指機體對抗阻力做功以增加肌肉和力量的訓練,阻力可由自身體重或外部負重器材提供,外部負重器材包括固定器械、彈力帶、啞鈴等。更年期的體態矯正,有賴于核心肌群的肌肉強化訓練。美好的形體不是只有瘦才能實現,通過肌肉強化運動,讓肌肉分布更加合理勻稱。

 

柔韌性訓練:看似沒用卻不該忽略

為了避免運動損傷、提高平衡功能、預防跌倒,中年女性還要進行有針對性的柔韌性訓練和日常姿勢調整練習。這些訓練強度不大,做起來不喘不累,卻被很多人忽略,但卻是運動過程中不可或缺的一部分,能為運動安全保駕護航。

來源:《大眾健康》雜志

作者:北京大學第三醫院康復醫學科中級治療師 劉雨晴 主任醫師 楊延硯

審核:國家健康科普專家庫成員、首都醫科大學附屬北京朝陽醫院運動與康復醫學科主任醫師 周敬濱

策劃:余運西 王寧

編輯:欒兆琳

鼓樓區:多彩文明實踐 有“知”有“味”助成長

即時 | 2025-08-22 18:05

文明風8月22日訊 閱讀分享會、地鐵探秘、中醫藥體驗……近日,鼓樓區積極開展豐富多彩的新時代文明實踐活動,引導未成年人樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,為青少年健康成長營造良好環境。

共讀紅色經典。洪山鎮 供圖

賡續紅色血脈 強國復興有我

為紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年,8月20日,由鼓樓區新時代文明實踐中心、鼓樓區委文明辦主辦,洪山鎮新時代文明實踐所、怡山社區新時代文明實踐站承辦的“強國少年說·書香傳薪火”紅色主題閱讀分享會在怡山社區新時代文明實踐站成功舉辦。

活動現場暖意融融,孩子們懷著對歷史的好奇與敬意積極參與。現場通過趣味講解、互動游戲、知識競答、手工DIY等豐富環節,讓歷史知識“活”了起來。在“書中的烽火歲月”環節,來自福建城市綠洲書店的詹燦英老師帶領孩子們共讀《小兵張嘎》《雞毛信》《閃閃的紅星》等經典紅色文學作品,通過細膩的講述還原抗戰年代的英雄故事。隨后的“軍號聲辨別大挑戰”和“歷史解碼者”知識競答環節,同樣以寓教于樂的方式加深了孩子們對抗戰歷史細節的認知。

活動中,孩子們化身“少年講書人”,紛紛走上臺前分享自己的閱讀感悟,并親手制作烽火主題紅色語錄書簽,將革命先輩的箴言融入創意手工之中。最后,全體參與者合影留念,為這場兼具教育意義與趣味性的紅色文化之旅畫上圓滿句號。

此次閱讀分享會以書為媒、以史為鏡,讓紅色基因在書香中代代相傳,激勵新時代少年從抗戰歷史中汲取奮進力量,砥礪前行,努力成長為強國路上的追夢者與踐行者。

民警向孩子們講解地鐵公共安全知識。水部街道 供圖

強化交通意識 共護平安出行

為了豐富轄區青少年暑期生活,讓青少年養成“出行有禮”文明交通好習慣,8月20日,鼓樓區新時代文明實踐中心、區委社工部、區委文明辦、水部街道、閩都社區、南門兜站派出所聯合開展“地鐵探秘小達人”暑期實踐活動。

在1號線南門兜站黨團活動室,民警以真實案例為切入點,為小朋友們展開細致講解。講解內容不僅涵蓋福州地鐵線網布局、地鐵公共安全知識及緊急求助方法,更將“文明出行”理念融入其中。民警結合實際場景逐一講解,讓孩子們既掌握了安全知識,又明確了“出行有禮”的具體要求,建立起“安全+文明”的雙重認知。

走出課堂,孩子們在民警的帶領下開啟了“沉浸式實踐”。實地探秘地鐵安檢全流程時,民警特別強調文明安檢的重要性,并指導孩子們親手操作警用設備、傳授突發狀況應對技巧,鼓勵大家踐行文明乘車理念。孩子們在親身體驗中深化了對“出行有禮”的理解,將文明習慣轉化為自覺行動。

隨后的“機器狗”展示環節,更是將現場氣氛推向高潮。身姿矯健的“機器狗”一登場,立刻吸引孩子們的目光,滿場都是驚喜的歡呼聲。生動的互動不僅讓孩子們直觀感受到高科技的魅力,更讓“文明出行也是安全防護”的理念深入人心,進一步激發了大家踐行“出行有禮”的積極性。

此次活動用通俗易懂的方式將交通知識送到青少年身邊,不僅推動交通安全意識入腦入心,更強化了青少年的文明出行理念,為切實打造文明、有序、安全、暢通的出行環境注入了力量。(鼓樓區委文明辦)

閩清縣舉辦“小小宣傳員 安全與‘童’行”急救知識科普宣傳活動

即時 | 2025-08-21 15:06

文明風8月21日訊 為讓安全意識在孩子們心中扎根,讓急救知識成為他們的“護身符”,近日,主題為“小小宣傳員 安全與童行”的急救知識科普宣傳活動在閩清縣新時代文明實踐點——青少年校外活動中心舉辦。來自中心國學班的學員們化身“安全小衛士”,在專業講師的帶領下,沉浸式學習急救技能,爭當安全知識的傳播者。

活動現場,專業的急救講師用生動形象的語言和貼近生活的案例,為孩子們講解日常可能遇到的如摔倒溺水、異物卡喉、自然災害等安全隱患。此后,在模擬塑膠人前,孩子們排著隊,躍躍欲試。“做人工呼吸前,要先看看對方有沒有意識,輕輕拍他的肩膀問‘你還好嗎’。”講師一邊講解,一邊手把手指導。小朋友們屏住呼吸,按照步驟打開模擬人的氣道、捏緊鼻子、輕輕吹氣,認真的模樣儼然一個個“小急救員”。

此次活動,用孩子們聽得懂、學得會、用得上的方式普及急救知識,讓安全理念從小深入人心。未來,閩清縣將繼續開展更多科普活動,讓更多孩子成為安全知識的學習者、踐行者和傳播者,用小小的力量守護大大的平安。(閩清縣委文明辦 許燁妮

鼓樓區:“急救地攤”亮相街頭 守護生命零距離

即時 | 2025-08-21 15:06

文明風8月21日訊 8月20日,“急救地攤”在福州市鼓樓區三坊七巷北廣場火熱“開張”。這抹獨特的文明實踐風景,是由鼓樓區新時代文明實踐中心聯合鼓樓區委文明辦、區衛健局、區紅十字會、區總醫院等單位共同組織的志愿宣傳行動,用接地氣的方式將急救知識送到市民身邊。

急救員在街邊教學。鼓樓區委文明辦 供圖

本次活動以“急救普及惠鄰里 文明實踐護安康”為主題,打破了傳統科普的刻板印象,沒有封閉的教室,沒有冗長的講座,而是以“地攤”為靈活載體,設立于三坊七巷這一兼具歷史底蘊與超高人氣的景區。往來的市民游客無需特意安排時間,逛著街、遛著彎的間隙,就能駐足學習,讓急救知識真正融入日常生活場景,成為觸手可及的“生活必備品”,為提升公民文明素養、推動社會文明程度再添助力。

活動現場,鼓樓區紅十字會的急救員帶著心肺復蘇人體模型變身為“攤主”,一場“理論+實操”的生動教學正在街邊展開。“大家看,按壓深度要達到5-6厘米,頻率保持每分鐘100-120次……”急救員一邊用通俗直白的語言講解心肺復蘇要點,一邊演示心肺復蘇標準動作。獨特的“擺攤”形式很快吸引了大批路人,有人好奇地舉起手機拍攝,有人湊上前來仔細聆聽,更多人則主動加入實操體驗。在急救員的手把手指導下,市民們試著按壓、學著開放氣道,現場氣氛從最初的新奇觀望,逐漸升溫為熱烈互動。針對心臟驟停、氣管異物梗阻這些生活中可能遇到的緊急情況,急救員不僅拆解關鍵步驟,更耐心糾正大家操作中的細節誤區,讓每一位參與者都能學到實用技能。

醫生團隊帶來夏季防暑小課堂。鼓樓區委文明辦 供圖

另一邊,鼓西街道、南街街道、東街街道衛生服務中心的醫生團隊則帶來了“夏季防暑小課堂”。結合近期的高溫天氣,他們用接地氣的話語向市民講解中暑的預防技巧、早期識別方法和應急處理步驟,從“外出如何做好防曬”到“中暑后如何快速降溫”,干貨滿滿的內容讓不少居民停下腳步,認真記在心里。活動當日,鼓樓區疾病預防控制中心、瑞來春堂等愛心單位還開展了現場義診、測量血壓、分發防暑藥包等活動。

據了解,此次“急救地攤”是鼓樓區急救科普宣傳系列活動的開端。下一步,鼓樓區新時代文明實踐中心將持續組織急救專家團隊和文明實踐志愿者,深入各社區開展巡回教學。活動內容將緊扣居民日常需求,涵蓋心肺復蘇、海姆立克急救法、常見外傷處理、突發心腦血管疾病初步應對、夏季中暑處理等實用技能的講解與演練。同時,還會向居民普及社區內AED設備的具體位置,引導大家關注身邊的急救資源,讓急救知識真正從“知道”變成“會用”的生活技能,為社區安全織密一張堅實的“防護網”。(鼓樓區委文明辦)

力量訓練,好處多多!| 科學減重一起來

即時 | 2025-08-21 09:12

生活中,很多人習慣進行快走、慢跑、游泳等有氧運動,但往往忽視了力量訓練。力量訓練對我們的身體有很多好處。

力量訓練有哪些好處

第一,對于減肥人群來說,適當進行力量訓練,可以減少肌肉流失,起到增肌的作用。

第二,更年期女性隨著體內激素水平變化,骨質流失加劇,力量訓練可以增強肌肉和骨骼的力量。

第三,力量訓練能夠保護關節,以膝關節疼痛為例,在醫生指導下科學鍛煉膝關節周圍的肌肉,能夠減輕膝關節的負荷,進而緩解疼痛。

那么,是不是加強力量訓練就要去健身房使用大重量的杠鈴或啞鈴鍛煉呢?其實不然。我們可以將力量訓練分為兩類,一類是“健美式”的力量訓練,另一類是“養生式”的力量訓練。前者是指健身愛好者通過使用大重量的杠鈴、啞鈴等進行負重健身,如深蹲、硬拉、臥推等,增強肌肉力量和肌肉維度,實現對力與美的追求。

對于大部分人來說,這種大強度的力量訓練是不需要的,選擇“養生式”的力量訓練(如靠墻靜蹲、坐姿直抬腿等)就可以了。大家可以選擇一種簡單易行的訓練方法,每天練習3~4次,每次持續10~15分鐘,持之以恒。老年人、女性朋友都可以采取“養生式”的力量訓練。

“養生式”力量訓練怎么練

下面,為大家推薦幾個動作。

靠墻靜蹲靠墻靜蹲可以有效鍛煉下肢力量,強化股四頭肌、臀部及核心肌群,對膝關節康復也有好處。

具體方法:背靠墻面,雙腳分開,與肩同寬,腳尖略微向外;緩慢彎曲膝關節,身體沿墻面向下;不要蹲得過深,膝蓋垂線不能超過腳尖,以免膝關節壓力過大;保持該姿勢2~3分鐘,隨著熟練程度的增加和肌肉力量的增強,可逐漸延長至4~5分鐘。在進行靠墻靜蹲時,人們可以在兩膝之間夾一個皮球或泡沫軸,這樣做可以鍛煉股四頭肌內側,對于穩定和保護關節,尤其是治療“髕骨軟化”有好處。

坐姿直抬腿坐姿直抬腿可以有效鍛煉下肢及核心穩定性,動作簡單且對關節壓力小,適合受傷或術后患者。

具體方法:坐在椅子上,腰背挺直,雙腳平放于地面;將一條腿伸直,抬至與地面平行,保持2~3秒;緩慢將腿放下,恢復至初始動作;換另一條腿重復上述過程。每組10~15次,每天3組。

大家不妨將有氧運動和力量訓練結合起來,可以先做有氧運動,如游泳或騎自行車30分鐘左右,再進行力量訓練。

福安潭頭:關注家庭健康 促進家庭發展

即時 | 2025-08-15 12:56

8月12日,福安市潭頭鎮舉辦“關注家庭健康 促進家庭發展”義診宣傳活動。

活動中,福安市人民醫院和鎮衛生院的醫務人員耐心接待前來就診咨詢的群眾,詳細了解他們的病史,并檢查評估他們的健康狀況,針對不同病情給出專業且貼心的診療建議,并通過衛生健康科普,傳播健康素養知識和安全生活理念。

現場,福安市公安局女子護學崗中隊民警還開展了交通安全知識宣傳,重點講解騎乘摩托車、電動車佩戴安全頭盔的重要性,告誡大家要珍愛生命,重視交通安全。

通過此次活動,旨在進一步服務轄區群眾,倡導科學、文明、進步的新型婚姻觀念、育兒觀念和家庭教育觀念。(寧德文明網 張騫騫 林棟)

秀嶼區開展“一心一意開車”交通安全百日宣傳活動

即時 | 2025-08-13 17:32

文明風8月13日訊 為切實保障道路交通安全,維護公共交通秩序,針對秀嶼轄區留守老人居多,部分老年人對低速三四輪電動車(老年代步車)安全隱患認識不足,讓老年人零距離感受“老年代步車”潛藏的巨大危險,8月12日上午,秀嶼交警大隊、秀嶼區新時代文明實踐中心、區委宣傳部(文明辦)、區道安辦、中石油莆田分公司等單位,在秀嶼交警大隊東莊中隊聯合開展“一心一意開車”交通安全百日宣傳活動暨“拒絕駕乘‘老年代步車’,爭做文明交通老年人”主題宣傳文明實踐活動。

活動現場

活動中,秀嶼交警大隊民輔警通過“拆解解剖”“老年代步車”的方式,直觀向老年人群體揭示其脆弱的車體結構、簡陋的制動系統、缺失的安全防護等安全隱患,用最直接的方式將抽象風險具象化,幫助老年人認清該類車輛的危險性,從而主動摒棄僥幸心理。隨后,區委宣傳部(文明辦)、鄉鎮道安辦和中石油莆田分公司分別結合各自職責做了交通安全宣傳。

活動最后,還邀請老年人群體走進交通安全宣教基地,通過播放警示片、模擬體驗、有獎問答等形式,向老年人科普日常出行安全知識,切實提升其安全防范意識,做到文明交通、安全出行、平安歸家。(秀嶼區委宣傳部(文明辦)秀嶼交警大隊聯合)

馬尾區:構建防溺水教育防線 護航青少年暑期安全

即時 | 2025-08-13 17:32

夏季是溺水事故高發期,為切實增強青少年防溺水安全意識,保障未成年人生命安全,馬尾區發揮社會組織作用,創新形式、精準施策,開展了一系列內容豐富、形式多樣的防溺水宣傳教育活動,織密“體驗式學習+家校聯動+社區支持”立體化防溺水安全防護網。

活動旨在強化未成年人防溺水安全意識,基于兒童友好理念,開發符合未成年人認知特點的互動教育項目。設計“安全小衛士”情景模擬課程,通過角色扮演、解密游戲等參與式教學,幫助兒童掌握“叫叫伸拋法”等應急救援技能;開設周末主題工作坊,融合藝術創作(宣傳畫制作)、戲劇教育(情景劇表演)等多元形式,讓安全知識入腦入心;建立“安全小導師”機制,鼓勵青少年將所學知識向同伴傳播,形成良性互動。

此外,活動還開展“安全家訪”專項行動,通過入戶指導、發放《珍愛生命·謹防溺水知識科普》宣傳單等方式提升家長監護能力,累計服務家庭60余戶;與社區“暑托班”建立合作機制,將防溺水教育納入日常課程體系;聯合學校設計“防溺水安全月”活動方案,確保教育延續性。

接下來,馬尾區將持續完善保護機制,通過培養社區未成年人保護志愿者隊伍,定期開展防溺水技能演練,提升應急響應能力,系統化、趣味化、常態化整合更多社會資源,擴大教育覆蓋面,為未成年人健康成長保駕護航。(馬尾區委宣傳部(文明辦) 馬尾區融媒體中心)

福建省安排1.92億元實施全民健身工程

即時 | 2025-08-13 09:47

記者11日從省財政廳獲悉,今年,福建省繼續將實施全民健身工程列入省委和省政府為民辦實事項目,省財政安排資金1.92億元保障項目實施,具體包括公共體育場館免費開放、公共體育場地不斷增加等。

資金用于支持新改建100個校園足球場地、10個全民健身共享中心(青少年體育訓練中心)、45個多功能運動場、4個智慧體育公園,以及在全省各地開展全民健身賽事活動等。

自2002年起,福建省持續24年將全民健身工程列入為民辦實事項目。特別是“十四五”以來,累計投入省級財政資金6.33億元支持項目實施,年均增長10.8%,推動全民健身場地設施公平可及。(記者 歐陽進權)

全民健康跑

即時 | 2025-08-12 16:19

9日下午,2025年莆田市“全民健身日”主題活動暨全民健康跑打卡活動在莆田市政廣場啟動,1500名跑者從這里集結出發,沿著莆陽福道鳳凰段激情開跑,盡情享受健身帶來的樂趣(右圖)。

此次活動以“燃動福道·‘莆’寫健康”為主題,設置5公里健步走和10公里健康跑雙路線。活動中,跑者用手機掃描莆田市全民健康跑打卡小程序,便可在抵達終點時憑打卡積分領取羽毛球拍、足球、籃球等禮品盲盒,讓運動的汗水化作收獲的喜悅。

據悉,作為莆田首條環城福道和環城生態綠廊示范段,莆陽福道鳳凰段北起東圳水庫,南至木蘭陂,總長35公里(左圖),不僅為市民提供休閑健身、覽城觀景的好去處,也為城市發展注入新活力。

陳盛鐘 林震揚 攝影報道

建甌市舉辦“文明伴我行”——2025年“全民健身羽你同行,健康生活共享未來”文明實踐主題活動

即時 | 2025-08-12 12:20

文明風8月12日訊 2025年8月8日是我國第17個“全民健身日”。為豐富市民精神文化生活,倡導全民健身的生活理念,形成崇尚健身、參與健身、追求文明健康生活方式的良好環境和氛圍,8月9日至10日,建甌市舉辦“文明伴我行”——2025年“全民健身羽你同行,健康生活共享未來”文明實踐主題活動。本次活動由建甌市新時代文明實踐中心主辦,建甌市委文明辦、建甌市文體旅局承辦。活動吸引了來自全市100多位羽毛球運動愛好者參加。

比賽現場,緊張激烈的氛圍撲面而來。發球、起跳、扣殺,選手們全神貫注,每一個動作都干凈利落、一氣呵成,羽毛球在空中劃出一道道優美的弧線,仿佛在演繹著速度與激情的完美融合。他們用精湛的球技和頑強的斗志,盡情展現著體育競技的獨特魅力,每一次得分都贏得現場觀眾的陣陣歡呼與掌聲,生動詮釋了全民健身的活力與風采。

本次活動堅持“以人民為中心”的發展思想,不斷滿足市民對文明健康生活的新期待、新要求,不僅讓市民在運動中收獲健康與快樂,同時也推動了全民健身理念深入人心,生動展現出“千年建州·理學名城”文明健康生活的蓬勃活力和昂揚向上的精神風貌。(建甌市委文明辦 湯維明)

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