文明健康科普

近年來，漳州深入貫徹習近平總書記“科技創新、科學普及是實現創新發展的兩翼，要把科學普及放在與科技創新同等重要的位置”的重要指示精神，全力做好科學普及工作，為漳州高質量發展注入“科普動能”。

創新引領　賦能產業升級

圍繞“9＋5”現代化產業體系，漳州積極搭建高層次科技人才與本地產業對接的橋梁。王琦、吳碩賢、涂善東、錢旭紅等多位院士受邀來漳，開展技術攻關與科普宣講，為產業把脈問診。

目前，全市已建成6家院士專家工作站、15家博士創新站、19家國家和省級學會服務站以及13家科技小院。這些高端創新平臺覆蓋裝備制造、食品加工、現代農業、海洋經濟、電子信息等重點產業領域，成為匯聚創新資源的“強磁場”，為產業轉型升級注入源源不斷的智力支持與發展動能。

多元科普　提升全民素養

為提升科普服務能力，漳州積極構建多元化科普宣傳陣地。通過開設“科普漳州”“科普大講堂”等專欄，舉辦青少年科技教育競賽等比賽，科普工作的吸引力與覆蓋面持續擴大。

尤為亮眼的是，漳州科技館自開館以來，累計參觀人數已突破40萬人次，僅今年暑假期間就超過11萬人次，迅速崛起為我市的“科普主陣地”和“科學旅游新地標”，正朝著“國內領先、省內一流”的目標穩步邁進。

聯合協作　打造科普品牌

近年來，漳州建立全民科學素質工作聯席會議機制，市直有關部門密切配合、優勢互補，協同舉辦科技文化衛生“三下鄉”、“科技·人才活動周”、“食品安全宣傳周”、“防震減災宣傳月”、“全國科技工作者日”等一系列大型主題科普活動。這些活動亮點紛呈，深受群眾歡迎，有效提升了基層科普服務能力，進一步營造崇尚科學的社會氛圍，為漳州加快建設現代化濱海城市提供有力支撐。（漳州文明網　漳州融媒）

2025年福建社區青少年科學工作室累計開展2100余次活動，覆蓋3.8萬多人次

把科學課搬進家門口

東南網9月14日訊（福建日報記者 李珂 通訊員 吳海云 文/圖）

龍巖城南社區青少年科學工作室開展“彩虹制造者”活動。

周末的福州鳳林社區活動中心里，孩子們圍坐在科普志愿者身邊，看著干冰遇熱冒出的白霧發出陣陣驚呼；在廈門后浦社區的活動室內，一群少年正拿著畫筆和模型零件，為“鼓浪嶼橋梁設計”方案爭論得熱火朝天……今年以來，這樣生動的科學教育場景遍布我省各地社區，依托社區青少年科學工作室這一基層陣地，全省已累計開展各類科普與實踐活動2100余次，覆蓋青少年3.8萬多人次，讓“家門口的科學課”成為青少年探索世界、提升素養的重要窗口。

強化科普服務，資源下沉惠民生。作為科協指導設立的公益性校外科技教育場所，青少年科學工作室以資源下沉為核心，構建起覆蓋廣泛的科普服務圈。全省各級科協精準對接青少年需求，聯動高校、科研院所、企業及公益組織等資源，組建起由科技工作者、大學生、家長組成的多元科普志愿者隊伍，借全國科技工作者日、全國科普月等節點，將生態環保、人工智能、航空航天等前沿主題送入社區。泉州西湖社區以“嫦娥之父領航，九天攬月探秘”為主題，帶孩子們走進航天世界；福州鳳林社區的“干冰實驗”“空氣炮”趣味秀，讓抽象的物理知識變得直觀；廈門長樂社區則通過《小樂科普》網絡欄目，讓科普內容突破地域限制——優質資源的下沉，讓青少年在家門口就能觸摸科學、感知前沿，實現科學啟蒙“零距離”。

深化實踐育人，多元活動促成長。除了科普宣傳，工作室更以沉浸式體驗和項目式學習為核心，將科學教育從“聽”轉向“做”。周末時段，各地社區青少年科學工作室開設科普課堂，指導青少年開展機器人組裝、編程學習、生物觀察等實踐活動；寒暑假期間，各地科協統籌資源支持工作室開展科技冬（夏）令營和親子活動。福州程厝社區的冬令營，顯微鏡、遙控賽車、蠕蟲機器人在孩子手中逐漸成型；南平棋盤社區的Scratch趣味編程課，讓青少年在拖拽模塊中理解邏輯思維；三明龍嶺社區組織學生走進航空科普教育基地，親手制作C919飛機模型……沉浸式體驗與項目式學習，讓科學知識變得可觸可感。

融合非遺資源，薪火相傳筑根基。福建社區青少年科學工作室還開辟了“科普+非遺”的特色路徑，結合春節、端午等傳統節日，各地工作室推出差異化非遺科普課堂：福州鳳美社區的親子剪紙、京劇臉譜繪制，讓孩子在動手創作中感受傳統美學與對稱科學；廈門禾欣社區的非遺燒箔畫活動，用傳統技藝展現材質與溫度的奇妙反應；龍巖御佳園社區的自制元宵花燈活動，將電路知識融入民俗制作——這些活動既讓青少年體驗了科學與藝術的融合，更在潛移默化中增強了文化認同與自信。

隨著科普月的推進，福建各地社區青少年科學工作室還將持續推出科技嘉年華、科普展演等活動。這場遍布城鄉的“家門口的科學課”，正以豐富的內容、多元的形式，不斷激發青少年的好奇心與探求欲，為提升青少年科學素養、培育創新后備力量注入源源不斷的動力。

“足球機器人”為觀眾進行“射門”表演。林梓健 攝

東南網9月13日訊 （福建日報記者 林梓健 通訊員 姚曉青） “玉兔號”月球車模型、軍事投彈無人機、全息數字人……9月12日，2025年廈門市“全國科普月”主場活動在中山路啟動。

本次活動由廈門市科協聯合市委宣傳部、市教育局等25家單位主辦，200余名科普行業代表、師生及市民參與，以“提升全民科學素質，夯實科技強國基礎”為主題，設科普市集、科學實驗秀等板塊，打造“可參與、可觸摸、可帶走”的科普舞臺。

活動中，廈門市科協表彰了在第40屆福建省青少年科技創新大賽、第20屆宋慶齡少年兒童發明獎等賽事中獲獎的選手，以及科普教育貢獻獎獲得者。現場還啟動“知識就是力量·與科學家同行鷺島計劃”，《知識就是力量》“科普增值服務AI智能體平臺”全國首發。

據悉，本次活動匯聚30余家單位帶來的100余項互動項目，科普攝影展展出34件獲獎作品。科普月期間，廈門將開展超400場科普活動，同步推出“云上科普”“廈門科普地圖”，打造“30分鐘科普服務圈”，并通過活動評選形成服務閉環，推動科普深入基層。

9月8日上午，漳州科技館科普大講堂熱鬧非凡。漳州首個“全國科普月”主場活動在科學實驗秀中拉開帷幕。

本次活動突破傳統靜態展覽形式，打造互動體驗式的“移動科普課堂”，將前沿科技與生活應用融為一體，讓市民尤其是青少年在沉浸式體驗中感受科學魅力。

人形機器人隨著音樂起舞。漳州融媒記者 李林 攝

趣玩科學　播種未來

“快看，機器人會跳舞！”在現場觀眾的歡呼聲中，人形機器人隨著音樂節奏酷炫起舞，瞬間點燃全場熱情。

在軍事模擬射擊體驗區，大小朋友興致勃勃地體驗模擬射擊，于實踐中理解國防科技的重要性。“我長大了要發明更厲害的裝備，保衛祖國！”一位剛體驗完模擬射擊的小男孩認真地說。

不遠處，一個形似智能快遞柜的“共享無人機柜”吸引了眾多目光。工作人員現場演示：用戶通過手機掃碼，即可快速租用柜中的無人機，輕松完成航拍、巡檢、測繪等任務。這個無人機柜實現了無人化自助租賃，展示出低空數字經濟與共享經濟融合的創新模式。

創新科技　觸手可及

“沒有信號？沒關系，我們直接連衛星！”衛星便攜站展區前，一個看似普通的背包被打開后，設備迅速展開成一個衛星通信便攜終端。工作人員介紹，無論是在荒山野嶺，還是在因災難導致通信中斷的現場，只要打開它，對準天上的通信衛星，幾分鐘內就能建立起一條穩定的“生命線”，實現高速上網和高清通話。

氣象展區，一枚墨綠色的增雨防雹火箭彈模型吸引不少觀眾駐足。工作人員介紹道：“當干旱需要雨水，或冰雹可能摧毀農作物時，這就是我們向天空‘借力’的法寶。”它攜帶催化劑，被發射至云層特定高度，實現增雨抗旱或抑制冰雹形成，守護群眾的“米袋子”和“菜籃子”，是現代氣象科學服務農業生產、保障生態水資源的重要技術手段。

貼近生活　安全隨行

消防救援展區，消防員正向圍觀的市民講解家庭防火知識。“提、拔、握、壓，原來滅火器要這樣使用，又學了一招。”一名青少年體驗后開心地說道。

“規范使用地圖，一點都不能錯。”地理測繪展區內，工作人員的介紹，讓大家明白規范使用地圖的重要性。展區還贈送中國、福建、漳州地圖，供大家日常使用。

健康醫療專區，醫生為市民提供免費義診和健康咨詢。禁毒展區通過仿真毒品模型，讓青少年直觀了解毒品的危害。保障金融權益專區，工作人員通過真實案例揭秘常見詐騙手法，提高市民的防范意識。

“這樣的科普活動太有意義了！不僅孩子喜歡，我們大人也受益匪淺。”市民張先生表示，“特別是健康醫療和防震減災這些內容，非常實用。”（漳州文明網　閩南日報）

在社交媒體被"完美身材"圖像刷屏的時代,不少青少年陷入了對體重和外形的焦慮。"瘦"仿佛被塑造成美的唯一標準,但處于兒童青少年時期的你,真的需要為"胖"擔憂嗎?

兒童青少年時期是人生長發育的關鍵階段。身高快速躥升、肌肉逐步發育、脂肪分布悄然改變,這些都是身體自然成長的必經過程。況且每個人的遺傳背景、代謝存在天然差異,天生的體形與身體曲線本就各不相同。

若此時盲目跟風,強行用"白幼瘦"等固化標準要求自己,刻意追求所謂的"理想體重",反而可能打亂身體正常的生長節奏,影響體格生長、骨骼發育、內分泌平衡等關鍵生理過程,最終對身體造成不可逆的傷害。

什么是真正的健康體重

體重是判斷兒童青少年生長狀況和營養水平的重要指標之一。想知道自己的體重是否正常,既要知道自己的體重,又需要了解自己的身高,通過體重(單位為千克)除以身高(單位為米)的平方來計算BMI。

7~18歲兒童青少年以性別年齡別BMI作為篩查超重肥胖標準,家長可以借助對照表來幫孩子初步判斷是否超重或肥胖。

圖表來源:《體重管理指導原則(2024年版)》

值得注意的是,體重只是一個數字,絕非評判健康的絕對標準。健康體重管理,更體現在飽滿的精神風貌、積極昂揚的狀態,以及由內而外散發的健康活力上。因此,判斷自身健康狀況需要綜合多方面因素。一旦發現身體有異常狀況,一定要及時咨詢醫生,獲取專業意見。

盲目減重,藏著這些健康風險

不當的減肥行為,可能給兒童青少年的身體埋下諸多隱患。

1.營養不良,影響大腦發育和骨骼健康。

兒童青少年時期是大腦、骨骼生長發育的關鍵時期。若為了追求"瘦"而刻意節食、忽略營養攝入,不僅可能影響大腦功能(如注意力不集中、記憶力下降),還會導致骨骼發育不良,甚至增加成年后骨質疏松的風險。

2.女性可能出現月經紊亂,甚至停經。

青春期女性的身體需要儲備一定量的脂肪,才能維持月經周期的規律。過度節食會導致體內脂肪量不足,進而引發月經初潮推遲、月經周期紊亂,嚴重時還可能出現停經,影響未來的生殖健康。

3.免疫力下降,容易反復生病。

不合理的節食減肥或許能讓體重在短期內快速下降,但同時也會導致身體必需的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質流失,直接削弱免疫系統功能。對兒童青少年而言,極端減肥方法引發的營養失衡、身體機能紊亂,早已不是個例。

4.誘發進食障礙,如厭食癥或暴食癥。

過度壓抑食欲可能讓人產生厭食情緒,進而陷入"節食—饑餓—焦慮—暴食—自責"的惡性循環,甚至發展成厭食癥、暴食癥等心理與生理雙重受損的疾病,不僅影響代謝功能,還可能引發焦慮、抑郁等心理問題。

拒絕"白幼瘦",培養健康的身體觀念

在"白幼瘦"畸形審美被過度追捧的當下,不少兒童青少年困在對體重與外形的糾結中。其實,真正的身體美并非迎合單一標準,而是建立在接納、理性與健康之上。

以下四個方向,助你培養健康的身體觀念。

1.看見身體的"功能性價值",而非只盯外表。

你的身體能帶你奔跑、跳躍,能讓你盡情跳舞、放聲大笑,能支撐你完成每一次學習與探索——這些"能力",遠比體重數字、外形曲線更有價值。

2.理性看待媒體信息,不被"完美濾鏡"綁架。

社交媒體上的"完美身材"大多經過修圖、濾鏡修飾,甚至是刻意擺拍的"理想狀態",并非真實生活的常態。作為兒童青少年,要學會用批判性眼光看待這些內容,追求"健康美"而非"纖瘦美",才能避免被單一審美綁架。

3.把焦點放在"健康狀態",而非糾結體重數字。

與其執著于"減重多少斤",不如關注如何通過合理飲食、規律運動讓自己更有活力:比如每天吃夠蔬菜與水果,保證蛋白質攝入;每周抽時間打球、跑步、游泳,讓身體動起來——這些習慣帶來的健康狀態,遠比單純的"瘦"更持久。

4.接納美的多元性,相信"獨特即珍貴"。

不同文化、不同時代對"美"的定義從未統一:有的美在于活力,有的美在于自信,有的美在于獨特的氣質。美從來不是千篇一律的"瘦",而是多元且包容的。

親愛的青少年:

你無需將自己塞進單一的"美"的模具里。你的價值,從不是由體重數字或體形決定的——獨一無二的外貌、不斷提升的能力、豐富充盈的品質,都是你珍貴的標簽。

兒童青少年時期是身體與心靈成長的黃金期,請多給自己一些寬容:不必因偶爾的體重波動焦慮,不必為不符合"大眾審美"自卑;更要多給自己一些"營養":均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動,以及接納自我的勇氣。

記住,真正的健康美,是讓身體自在生長,讓心靈自信發光——你的存在本身,就足夠有價值。

志愿者進社區開展愛國衛生志愿服務。安仁社區新時代文明實踐站 供圖

“瓶瓶罐罐不積水，基孔肯雅熱難進門。”這句順口溜，最近在廈門市集美區的大街小巷口口相傳。為阻斷登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病傳播鏈，集美區新時代文明實踐中心（所、站）第一時間吹響“清積水、滅蚊媒、護健康”集結號，以黨員為旗、以科普為刃、以整治為拳，打出一場全民參與的“無蚊”保衛戰。

黨員先上 “紅色堡壘”筑在一線

清積水、防蚊媒，守護共同家園。近日，港頭社區新時代文明實踐站組建“黨員突擊隊”，分片包干、逐棟逐戶“地毯式”排查積水點，講解防蚊知識，協助開展衛生清理。

侖上村新時代文明實踐站特別邀請后溪鎮衛生院醫務人員開設健康講座，講解蚊媒傳染病預防知識。包村組、村“兩委”、黨員等還組成愛國衛生行動隊，開展全覆蓋入戶宣傳與環境清理工作，助力營造安全生活環境。

二農社區、安仁社區新時代文明實踐站等把主題黨日開進背街小巷，黨員帶著群眾“翻盆倒罐”，讓黨旗在“無蚊”一線高高飄揚。

清積水、防蚊媒。港頭社區新時代文明實踐站 供圖

源頭治理 攜手共建潔凈家園

聚焦蚊蟲源頭治理，各實踐站大力開展環境整治行動。

灌口第二社區新時代文明實踐站聯合集美區疾控中心、集美市政成立“三方消殺隊”，對社區綠化帶、下水道、垃圾點等公共區域進行集中藥劑噴灑，并入戶向居民開展“一對一”科普，協助清理院落積水，切實降低疾病傳播風險。

上塘村新時代文明實踐站創新“入戶+講堂+整改”三線并進：把防疫知識送進家門、搬進課堂，實現村居蚊蟲滋生地“即時清零”。

雙嶺村新時代文明實踐站志愿者“鐵腳板”連續多日持續奮戰，排查積水點、清理廢棄容器，同步開展防蚊科普宣傳，對重點區域進行消殺，切實改善村居環境，為守護全村健康筑牢堅實防線。

愛國衛生健康教育宣傳進社區。上塘村新時代文明實踐站 供圖

花樣科普 防蚊成為新時尚

為提高居民對蚊媒傳染病的認知和防范能力，各實踐站積極深化宣傳行動。

9月8日，“防蚊滅蚊齊動手，健康東輝齊步走”專項活動在東輝村新時代文明實踐站開展。活動以“講座宣講+入戶宣傳”形式，向村民普及防蚊知識、分發蚊香，為村民送上“防蚊大禮包”。

“登革熱主要是經伊蚊叮咬傳播，大家要留意清理家里的積水，做好防蚊工作……”近日，浦林村新時代文明實踐站通過現場解說、播放視頻、發放手冊等形式，科普登革熱的傳播途徑、癥狀及預防措施，向村民分發防蚊藥劑設備并講解使用方法，助力其提升自我防護水平。

值得一提的是，坑內村、黃莊社區、三社村、崎溝村等新時代文明實踐站積極發力，圍繞蚊媒傳染病防控，開展預防策略科普、組織觀看宣傳視頻并重點剖析預防關鍵，有效強化居民的科學認知與防范能力。

集美區新時代文明實踐中心相關負責人表示，系列文明實踐活動，不僅有效改善社區與鄉村環境，降低疾病傳播風險，助力構建起全方位的蚊媒傳染病防控體系。未來，將繼續開展豐富形式健康促進活動，持續守護居民健康。（東南網 李霖 吳曉麗）

開展愛國衛生志愿服務活動。港頭社區新時代文明實踐站 供圖

走街入戶開展防蚊滅蚊宣傳。東輝村新時代文明實踐站 供圖

防蚊知識科普講座。崎溝村新時代文明實踐站 供圖

文明風9月10日訊 為強化未成年人用電安全意識、筑牢校園安全防線，日前，長泰區新時代文明實踐中心聯合國網長泰供電公司開展“存正心 守正道 養正氣——萌娃學電保安全”主題文明實踐活動，為孩子們的健康成長構筑起一道堅實的安全屏障。

活動現場

活動現場，志愿者們充分結合幼兒的認知特點，巧妙將抽象的用電安全知識轉化為生動有趣的互動體驗。他們借助安全動畫、趣味問答、情景模擬等多元形式，用淺顯易懂的語言向孩子們細致講解“不玩插座插頭”“遠離破損電線”“雷雨天氣不躲在大樹下”等基礎安全常識，還手把手教導孩子們識別常見的安全用電標志，讓知識傳遞更接地氣、更入童心。

互動環節中，孩子們踴躍舉手搶答問題，主動分享自己知曉的“安全小妙招”，現場氣氛熱烈而歡快。此外，志愿者們還向幼兒園老師和家長發放《安全用電手冊》，提醒家長在家中做好用電安全防護，攜手營造安全可靠的用電環境。

此次活動讓孩子們在輕松愉快的氛圍中扎實掌握了安全用電知識，也進一步提升了校園和家庭的用電安全意識，為孩子們的安全成長增添了一份有力保障。（長泰區委宣傳部（文明辦）王芙蓉 國網長泰供電公司 潘穎）

文明風9月10日訊 “按壓深度要達到5-6厘米，頻率保持每分鐘100-120次，這樣才能有效幫助心臟恢復跳動。”9月9日，三坊七巷南口人頭攢動，醫護志愿者手把手指導居民練習心肺復蘇，一場主題為“急救普及惠鄰里 文明實踐護安康”的“急救地攤”文明實踐活動在此熱鬧開展，將實用急救知識送到居民“家門口”。

活動現場。鼓樓區委文明辦 供圖

此次活動由鼓樓區新時代文明實踐中心主辦，中共鼓樓區委宣傳部、中共鼓樓區委文明辦、鼓樓區衛健局、鼓樓區紅十字會、福建省醫務志愿者協會、鼓樓區總醫院、十街鎮新時代文明實踐所聯合承辦，鼓樓區檢察院、福州瑞來春堂、南街街道城管中隊、五鳳街道社區衛生服務中心、鼓東街道社區衛生服務中心、福州市紅葉公益服務中心、福州市林則徐小學、各社區新時代文明實踐站（幸福里）協辦。活動深度響應“文明中國·人人有禮”主題傳播活動號召，以提升居民應急處置能力為核心需求，將“人人參與”的活動理念融入“地攤式”科普形式，打破傳統培訓時空限制，讓急救知識普及成為文明實踐的生動載體。活動當天，不少市民駐足參與，在輕松氛圍中學習急救技能，讓碎片化時間變身“安全充電時刻”。

居民使用人體模型學習心肺復蘇按壓。鼓樓區委文明辦 供圖

活動現場，幾個“急救地攤”各有側重，圍繞居民日常可能遇到的緊急情況展開服務。在心肺復蘇教學攤位前，區紅十字會志愿者通過人體模型進行演示，拆解按壓、通氣等關鍵步驟，居民們輪番上陣實操，志愿者逐一糾正動作細節；五鳳街道社區衛生服務中心的攤位上，醫護人員現場演示海姆立克急救法，生動講解成人、兒童不同場景下的操作要點，讓“異物卡喉怎么辦”不再是難題。此外，針對常見外傷處理、AED使用方法等實用內容，志愿者也在現場進行理論講解，確保居民能聽得懂、學得會、用得上。

愛心茶攤。鼓樓區委文明辦 供圖

除了急救教學，現場還藏著不少“暖心彩蛋”。愛心單位分發的急救知識小手冊里，滿滿都是應急“干貨”；“愛心茶攤”前，志愿者為往來游客和市民遞上清涼茶水，解渴又暖心；鼓樓區委文明辦設置的急救知識互動問答環節，更是吸引眾人踴躍參與，答題者收獲小禮品的同時，也加深了知識記憶；福州瑞來春堂的中醫科普攤位前，醫師們耐心解答常見病防治疑問，分享中醫養生小妙招，讓健康服務更全面。“以前總覺得急救離自己很遠，今天親手練了心肺復蘇才知道，關鍵時候這技能能救命！”參與活動的市民陳阿姨拿著剛領到的急救手冊，不住點贊。

這場“急救地攤”活動不僅是技能的傳遞，更是文明的踐行。既呼應了“文明中國·人人有禮”的號召，讓守護生命成為鄰里間最溫暖的禮儀，也彰顯了“明禮福建人”的擔當，讓互助互救融入鄰里日常，讓文明之風吹遍坊巷的每一個角落。（鼓樓區委文明辦）

消費者正在商超內選購中式“養生水”。記者 沐方婷 攝

中式“養生水”正在撩撥年輕人的心，以肉眼可見的速度崛起，吸引各路商家摩拳擦掌。爆火的“養生水”里藏著怎樣的消費新趨勢？這次火熱是一陣風嗎？對此，記者近日進行了走訪。

中式“養生水”扎堆出現

近年來，中式“養生水”開始占領商超。步入鼓樓區洪甘路的一家大型商超的二樓，率先映入眼簾的就是一座飲料小山，走近一看，全是各路“養生水”，山楂陳皮水、紅豆薏米水、羽衣甘藍烏龍茶、枇杷燉梨、竹蔗馬蹄……消費者儼然“神農嘗百草”。

配料從常規的菊花，雪梨、紅豆，延伸到馬蹄、陳皮和黃芪，每引入一個新配料，就能碰出一串新可能，“0糖0脂0防腐劑”更是常見標語。做法上，有的把大大的“煮”字印在包裝瓶上，有的一再強調掌握萃取提純的核心技術及專利，招數盡出，深挖賣點。

記者了解到，在飲料行業中，中式“養生水”并無嚴格界定，通常指基于中醫傳統養生原理，采用“藥食同源”的天然食材，經過煮制或萃取等工藝，制作而成的即飲型植物飲品。憑借低糖、健康、天然等標簽，成為不少自稱“脆皮打工人”的消費者熱門之選。前瞻產業研究院報告顯示，2024年至2028年，“中式養生水”市場規模年復合增速約為88.9%，預計到2028年市場規模將達到108億元。

福州“90后”寶媽林女士就喜歡探索“養生水”，碰上口感好的就會囤一些，她的理由是“喝白開水喝不下去，‘養生水’就是平替，而且價格可以接受”。對于福州“00后”上班族小劉來說，喝養生水比喝碳酸飲料等“快樂肥宅水”，要少了“犯罪感”，多了“安全感”。

“養生水”的口感和健康真的能兩全其美？近日，記者親測了3款熱門養生水。白樺汁顏色和口感接近礦泉水，微微帶甜，配料表顯示為100%白樺汁；紅豆薏米水入口有紅豆等谷物味，持續回甘，除了紅豆、薏米等原料外，還添加了一種低熱值甜味劑赤蘚糖醇；羽衣甘藍烏龍茶果味較足，但羽衣甘藍汁含量僅標示大于5g/L，配料較為復雜，口感很甜。

從反響平平到10億元現象級產品

“養生水”最早闖入大眾視野，當屬2022年“一整根”人參水在全網爆紅，因為把整根人參置于瓶內，被戲稱為熬夜水，但熱潮退去后反響平平。2024年，元氣森林好自在養生水系列銷售額達到10億元，成為第一個現象級“養生水”系列。

一炮而紅后，“養生水”賽道日益擁擠。相關數據顯示，2022年前，中式“養生水”的品牌或廠商僅4家，去年底已在40家以上，其中不乏食品飲料巨頭、零售平臺企業、袋泡茶企業，以及老字號藥企等。

追趕風口，福建企業也開始布局。8月，聯手永輝超市，福建盼盼飲料打造輕養生品牌“神農很忙”，上架茉莉五花茶與薏米七白水兩款藥食同源飲品，樸樸超市以高性價比打造自營品牌優賜薏米水、綠豆水、白菊鐵觀音等，持續探索輕養生賽道。

中式“養生水”何以盛行？其背后是年輕一代的健康需求。元氣森林相關負責人表示，公司團隊發現，當前消費者追求養生，偏愛顏值高、好喝還帶一些功效的產品，為此，好自在將“多喝水、喝健康的水”作為產品方向。

藥食同源目錄的持續擴容，也為養生水市場注入了活力。2024年，國家衛健委更新了《按照傳統既是食品又是中藥材的物質目錄》，涵蓋106種物質。在政策規范的基礎上，藥食同源進一步影響了飲料廠商的創新。

近年來，從茶飲到咖啡，從面包到零食，藥食同源跨界產品正在加速捕獲現代人的芳心。《Z世代健康消費趨勢調查報告》顯示，有近七成消費者認同“藥食同源”理念，他們既推崇養生功效，又對產品健康、便捷性等有較高的需求。

“養生水”實際功效不確定

“養生水”的實際養生功效如何？能為消費者帶來什么？福建中醫藥大學附屬第二人民醫院藥學部主管藥師陳明表示，這需要考量這些食材的成分含量究竟有多少，其有效成分在生產加工過程中是否被破壞，產品中是否加入了對人體有影響的添加劑等等。

記者了解到，在大多數中式“養生水”的配料表里，都很難看出生產過程中添加的原材料含量。同時，產品經過煮制、萃取等工序，原料質量、投料數量等，都可能導致產品的差異。

尤其是中醫主張辨證施治。陳明提醒，消費者最好根據健康狀況和自身體質的中醫辨證結果，選購適合自己的養生飲品，必要時可咨詢醫生意見。中醫養生飲料或許對某些人群有益，但它們并非萬能，養生的關鍵在于保持良好的生活習慣和飲食平衡。

中式“養生水”是否會是一陣風？盤古智庫高級研究員江瀚認為，由于市場門檻較低且缺乏統一標準，產品同質化問題已經逐漸顯現。不同品牌的“養生水”產品在原料選擇和宣傳手法上趨于一致，這使得市場競爭更加激烈。

“從投資和前景來看，‘養生水’賽道有一定吸引力，但如果不能有效解決產品同質化的問題，可能會面臨增長瓶頸。”江瀚表示，“養生水”能否持續吸引消費者，關鍵在于能否不斷滿足消費者對健康的追求以及口味變化的需求。如果企業能夠在產品研發、質量控制及營銷模式上不斷創新，這一賽道有望保持長期活力，反之，“養生水”可能只會維持短期熱度。（記者 沐方婷）

文明風9月9日訊 連日來，鼓樓區開展一系列豐富多彩的新時代文明實踐活動，持續延伸新時代文明實踐觸角，就近服務群眾。新時代文明實踐的陣陣清風，吹拂著鼓樓的每一個角落。

講座現場。華大街道 供圖

普及科學知識 樂享健康生活

9月4日，由農工黨福州市直機關總支部、福建省級機關醫院、農工黨鼓樓區工委、鼓樓區科協、鼓樓區委文明辦、華大街道、巢鳳英黨建工作室共同舉辦的“睡眠健康人人共享，協同救護應急有方”——“提升全民科學素質 夯實科技強國基礎”全國科普月健康科普講座活動在屏山長者食堂·學堂開展。

活動特邀福建省級機關醫院睡眠醫學中心的吳美娜醫師進行專題講座。吳醫師結合臨床實際案例詳細科普睡眠對人體健康的重要性，并深入淺出地講解睡眠健康知識，分享識別和應對睡眠障礙的方法。她指出，良好的睡眠有助于恢復體力、增強免疫力、促進記憶力鞏固與情緒穩定。如果居民們有長期失眠的情況則需及時就醫，避免自行濫用安眠藥物。講座過程中，吳醫師與社區居民們積極互動，對居民們提出的打鼾、多夢等睡眠問題逐一耐心解答，現場氣氛十分熱烈。

講座結束后，來自睡眠專科組的龔火英主管護師和張金妹護師還圍繞海姆立克急救法的原理、適用場景、操作要點、不同年齡人群的施救力度等關鍵要素，向社區居民展開理論科普。現場，志愿者邀請群眾共同上臺進行實際操作演練，并耐心糾正動作細節。居民們紛紛表示，這樣的實操演練非常實用，讓他們對自救和互救知識有了更直觀的認識。

本次活動不僅豐富了居民們的睡眠健康知識，還增強了社區居民的應急救護能力，營造了健康、安全的社區環境，為居民的健康保駕護航。

健步跑現場。洪山鎮 供圖

凝聚公益力量 繪就文明畫卷

9月7日，由鼓樓區新時代文明實踐中心、區委社工部、區委文明辦、洪山鎮等單位聯合主辦的“眾行致遠，愛滿國光”——第三屆健步行活動在國光公園正式啟動。300余名社區居民、黨員代表、企業職工與志愿者齊聚于此，以腳步丈量愛心，以行動傳遞溫暖。

活動開場，福建省心啟航助殘幫扶中心的公益節目驚艷亮相，瞬間點燃全場。他們以藝展愛，以愛暖心，用一個個精彩的瞬間將公益的溫度傳遞到每個人心中。健步行從國光公園觀景臺出發，全程約3.3公里，沿途風景宜人、公益氛圍濃厚。活動現場還安排了“為愛集福”“為愛充電”等環節，參與者不僅能鍛煉身體，還可以為社區公益打卡助力。

在另一側的愛心集市，社區征集了20個愛心義賣與便民服務攤位，文創產品、居民手作、企業捐贈物資琳瑯滿目。現場義賣部分收益將定向捐贈至國光社區公益基金，持續反哺社區發展。（鼓樓區委文明辦）

東南網9月7日訊（福建日報記者 李珂 通訊員 韓牙琴）近日，以福建省科技小院為題材的科普情景劇《山海作答》在福州首演。這是我省首次以藝術形式展現科技小院師生“把論文寫在大地上”的堅守與擔當，激勵更多科技工作者投身農業科技實踐。

省科協科普部、省科普服務中心聯合創編《山海作答》，將田間地頭的“科技答卷”搬上舞臺，該劇以科技小院真實日常為創作藍本，真實再現了科技小院入駐團隊扎根基層推廣農業科學技術、培養青年農業人才、普及農業科學知識等場景，以科技為筆，于山海作答，共同書寫鄉村振興的科技篇章。

中國農技協、中國科協農技中心、我省各級科協和科技小院代表約140人現場觀看了演出。 

新華社北京9月4日電 題：落實科普法，首個全國科普月有這些亮點

新華社記者溫競華、劉禎

科學普及是實現創新發展的重要一翼。近5年來，我國公民科學素質水平大幅提升，2024年公民具備科學素質的比例達15.37%，提前實現2025年階段性發展目標。

去年12月底，新修訂的科普法公布施行，如何推動科普法落實落地？首個全國科普月有哪些亮點？國新辦4日舉行新聞發布會，中國科協、科技部、教育部和中國科學院相關負責人進行解答。

打造全民共享的全國科普月

新修訂的科普法明確，每年9月為全國科普月。當前，首個全國科普月活動已在全國范圍拉開帷幕。

“全社會科普活動積極性大幅提升，參與面大規模拓展。”中國科協黨組副書記、副主席馮身洪說。

今年全國科普月共設置“系列主場活動”“綱要辦成員單位特色活動”“科普報告話前沿”“科普陣地探未來”“千萬IP創科普”“科學文化進基層”六大版塊內容，打造全領域行動、全民參與共享的科普盛宴，目前已經匯聚各地活動超過10萬場。

其中，科普劇、游園會、科學運動會等活動廣泛開展，系列科普地圖、科普研學路線陸續發布，全國百家科技場館“科學之夜”持續舉行，200多場科學大師劇火熱上演，結合抗戰勝利80周年、開學季等節點的活動廣泛開展……一系列活動極大豐富公眾的科普體驗。

中國科學院學部工作局負責人周德進介紹，今年全國科普月期間，中國科學院分布于全國各地的植物園、標本館、天文臺全部開放。中國科學院老科學家科普演講團將赴各地開展超過780場科普報告，覆蓋全國15個省份、28個地級市。

不斷完善科普供給體系

在科技資源向公眾開放方面，科普法作出了相關制度性安排。

基于院屬野外臺站、植物園、標本館、天文臺和大科學裝置等，已建立16個國家科研科普基地；支持科研人員進行科普創作，《中國國家地理》《中國國家天文》《博物》等科普期刊廣受讀者喜愛……

周德進說，作為國家戰略科技力量，中國科學院近年來發揮建制化優勢，推動高端科研資源科普化，有效打通了科技創新工作、最新科技成果與公眾之間的通道。

科普法還規定，國家完善科普場館和科普基地建設布局，擴大科普設施覆蓋面。

“黨的十八大以來，我國科技館建設規模快速增長、服務效能持續提升。”中國科協科普部部長倪志宇介紹，截至2024年底，全國已建有符合《科學技術館建設標準》的科技館548座，現代科技館體系逐步形成了“縱向貫通省市縣、橫向聯動各領域”的網狀發展格局。

倪志宇說，下一步，中國科協將持續加強科普基礎設施建設，試點推進鄉鎮科普館建設，提升科普場館覆蓋面；動員社會化陣地發揮科普功能，加強優質原創科普資源研發轉化。

“以人工智能為代表的新技術正在改變科學研究的范式，也對科普的內容和傳播帶來重要影響。”科技部九司司長劉育新說，科技部將研究科技資源科普化、前沿新興技術科普等政策舉措，激發和調動企業特別是科技領軍企業開展科普的積極性，發展壯大科普產業，推動全社會科普資源共建共享。

構建社會化科普工作新格局

科普法規定，科普是全社會的共同責任。馮身洪說，推動形成社會化科普工作新格局，是“十五五”時期全民科學素質行動的重點工作之一。

青少年是科普服務的重點人群。教育部科學技術與信息化司司長周大旺介紹，教育部健全科學教育課程體系，不斷完善大中小學及校家社協同育人機制，為中小學科普和校外科學教育提供物質基礎。

“教育部將持續推動中小學校加強科學教育，深化科學教育課程教學改革，積極探索STEM（科學、技術、工程、數學）教育，為國家培育更多熱愛科學、勇于探索且具備扎實科研素養的青少年儲備力量。”周大旺說。

中國科學院則注重發揮老科學家和研究生的作用。周德進說，中國科學院老科學家科普演講團28年來累計開展4.6萬余場講座，在全國率先實施的“研究生科普學分制”鼓勵研究生在課余積極投身科普實踐。

作為國內權威的科學傳播品牌，“科普中國”平臺廣泛動員各方力量參與，組建起以社區工作者、大學生志愿者、農業技術員等為主體的科普信息員隊伍，總人數近1800萬，有效打通科普傳播“最后一公里”。

倪志宇說，接下來，中國科協將廣泛聯動有關部委和單位，探索建設高質量、多領域、廣覆蓋的專業領域科普資源庫，實施分類、分眾、分區域精細化渠道運營，為科普創作者和社會公眾提供更多、更好的科普體驗。

東南網9月4日訊（本網記者 馮川葉）隨著新學期全面開啟，中秋、國慶雙節臨近，學生集中返校、探親出游交織，人群流動與聚集明顯增加，且晝夜溫差加大，福州疾控（衛監）提醒，要注意預防蚊媒傳染病、霍亂 、手足口病、食源性疾病等。

蚊媒傳染病指的是通過蚊子叮咬傳播病原體的疾病。進入九月份后，氣溫有所下降，但雨水量仍較多，氣象條件有利于蚊蟲孳生，要注意提防登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病。

登革熱和基孔肯雅熱的傳播途徑相似，都是由白紋伊蚊和埃及伊蚊傳播。伊蚊白天叮咬人，尤其活躍于日出前后1—2小時和日落前2—3小時。伊蚊幼蟲孳生于小型積水容器中，瓶罐、廢舊輪胎、花盆等都可能成為“溫床”。

疾控部門提醒，避免前往登革熱、基孔肯雅熱流行地區和國家旅行，如確需前往，出行前一定要查詢當地疫情信息，做好充分的驅蚊防蚊準備。最好穿淺色長衣長褲，或在身體裸露部位涂抹驅蚊液等防蚊產品，并且避免在蚊蟲活動活躍的地方，如樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。

居住場所做好防蚊滅蚊。保持居住場所環境衛生，定期清理積水，如瓶罐、廢舊輪胎、花盆、下水道、雜物堆等區域，防止蚊蟲孳生；室內可安裝蚊帳、紗門、紗窗；必要時使用蚊香、電蚊拍、滅蚊燈等。若出現發熱、皮疹、關節痛等相關癥狀，應立即就醫并告知旅行史和蚊蟲叮咬史，以便醫生能夠及時準確地診斷和治療，避免傳染給家人和朋友。學校日常做好蚊蟲消殺，及時清理積水，清除蚊蟲孳生地，降低蚊媒密度。一旦發現師生有發熱、皮疹、關節痛等疑似癥狀，應及時就醫。

霍亂是由霍亂弧菌（O1群或O139群）引起的急性腸道傳染病，通過食用或飲用被霍亂弧菌污染的食物或水源傳播。多發于夏秋季6-9月。典型的病例表現為劇烈的無痛性水樣腹瀉，嚴重的一天腹瀉十幾次，繼而出現嘔吐，多為噴射狀。如果不及時治療，可能會引起嚴重脫水甚至導致死亡。

疾控部門提醒，確保飲用的水源是安全的，最好飲用經過煮沸或消毒處理的水。注意個人衛生。經常洗手，尤其是餐前便后。食用經過煮熟或煮沸的食物，避免生吃海鮮或其他易受污染的食物。如果出現腹瀉和嘔吐等癥狀，應及時就醫進行診斷和治療，以減少病情惡化的風險。

9月托幼機構、小學新生集中開學，新生流入、易感人群聚集，教室、宿舍、食堂等密閉或半密閉場所易出現聚集性和暴發疫情的，應重點防范校園手足口病。

手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病，多發生于5歲以下兒童。主要臨床表現為發熱，口腔粘膜出現散在皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹為主要臨床表現，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。

手足口病的預防可通過接種疫苗，降低重癥和死亡風險。此外還要注意個人衛生，飯前便后、外出后、接觸口鼻或皰疹分泌物后、更換尿布后，用流動清水和肥皂徹底洗手。每日開窗通風2–3次，定期清洗消毒衣物、被褥及兒童玩具、餐具。流行期間避免前往人群密集、空氣不流通的公共場所。不與發熱、出疹患兒密切接觸。如果出現發熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等癥狀時，盡早就醫，痊愈后再返校。

9月份氣溫雖開始回落，但“秋老虎”與早晚溫差大的特點，為細菌繁殖和食物變質創造了條件，食源性疾病發生的風險仍較大。

食源性疾病是指食品中的各種致病因素經攝食進入人體引起的疾病，可分為感染性疾病或中毒性疾病。癥狀以胃腸道癥狀為主，就是人們常說的“上吐下瀉”，包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分可伴有發熱、頭暈頭痛。

疾控部門提醒，預防食源性疾病，遠離“病從口入”，世界衛生組織推薦——“食品安全五要點”。

注意手衛生，餐前便后要洗手。做飯時生熟食品交替處理的過程中尤其要注意手衛生。帶有食物殘渣的器皿、刀具、抹布、砧板都會成為細菌滋生的溫床，需經常清潔消毒，要保持清潔，不要讓它們成了污染源。

做好生熟分開。使用器皿儲存食物以避免生熟食物相互接觸，處理生食和熟食的刀具、砧板要分開，避免交叉污染。

食物煮熟燒透，才能將其內部的細菌全部殺死。

熟食在室溫下存放不得超過兩小時；熟食和易腐爛的食物應及時冷藏。冷凍食物不要在室溫下長時間化凍。冰箱冷藏室一般為4-6℃，可以減緩細菌滋生，但細菌仍然會緩慢生長，因此冰箱也不是保險箱，其內儲存的熟食一定要徹底加熱后再吃。

食材要安全新鮮，不食用超過保質期和變質的食物。用清潔的自來水沖洗果蔬菜。葉菜類可將葉片剝開后浸泡數分鐘，再以流水沖洗。根莖類和須去皮的水果類可用軟刷刷洗。不須去皮的水果類可先浸泡后再水洗。外出就餐時，一定要注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。