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  • 文明健康科普

    黨的二十屆三中全會強調“中國式現代化是物質文明和精神文明相協調的現代化”。為深入學習宣傳貫徹習近平總書記給“中國好人”的重要回信精神,積極傳播真善美、傳遞正能量,文明風網推出“文明健康科普”專欄,號召用文明健康方式共筑美好生活。

     資  訊 

    廈門同安:“防消宣”筑牢安全防線 全周期守護生命家園

    即時 | 2025-07-11 10:36

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    電動自行車自燃實驗演示現場

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    消防夜校培訓班

    日前,福建省消防宣傳工作推進會舉行,同安消防救援大隊作為基層先進典型代表,分享了以“全生命周期”消防安全宣傳教育培訓體系為抓手的創新實踐成果。

    近年來,同安消防救援大隊聚焦“防得住、宣得廣、滅得了”三個目標,全面深化基層消防治理,構建起“消防隱患共查、火災事故共救、安全常識共宣”的“防消宣”一體化工作格局。通過精準化、實戰化宣傳模式,推動全區火災起數逐年下降,連續8年未發生小火亡人事故。

    消防夜校

    照亮工業企業安全

    7月2日晚上7點,同安區官潯小型消防站的培訓教室里亮起燈光,40名企業消防安全管理人圍著宣講員,通過觀看近期工業火災案例視頻,學習電氣線路火災隱患排查要點。

    白天忙生產,晚上學消防。針對工業園區企業“工學矛盾”突出的痛點,同安區在潘涂、新民、官潯3個消防站開設消防夜校,將培訓課堂延伸至企業員工的業余時間。

    這種“小班制”精準施教模式,改變了傳統“大鍋飯”培訓效果不佳的問題。此外,根據季節防控重點和工業企業火災特點,工作人員精心編制“電氣火災預防”“動火作業規范”等定制化課程,確保“培訓一個、合格一個”。

    在消防夜校的助力下,轄區工業企業火災起數相較去年下降20%。“消防夜校把培訓送到了門口,現在員工主動查隱患的意識明顯增強了。”廈門鑫金典工藝品有限公司安全管理員汪偉春表示。

    數據顯示,同安消防救援大隊今年已舉辦夜校43期,培訓員工1600余名,組建“消防夜校”培訓群6個,每周推送工業企業火災警示案例和火災預防撲救逃生常識,實現“線下夜訓+線上復訓”同步推進。

    警示教育

    收緊安全責任鏈條

    “這起火災就是因為電動自行車違規停放充電,火勢迅速蔓延,導致人員未能及時逃生……”

    不久前,在同安區鳳嶺社區,一場電動自行車自燃實驗正在進行,現場工作人員模擬線路故障引發電動自行車自燃火災,不到60秒的時間,用作實驗的電動自行車就從輕微冒煙發展成滾滾濃煙,火勢隨之蔓延,散發出刺鼻味道,很快車輛就被大火吞沒,讓人心有余悸。

    現場還舉辦了液化氣爆炸實驗、油鍋起火處置等消防宣傳項目,200余名居民及物業人員現場觀摩。這種“案例警示+現場培訓”的全鏈條警示教育模式,已成為同安區提升群眾消防安全意識、壓實企業主體責任的重要抓手。

    針對不同場所火災風險特點,同安區構建起覆蓋全場景的警示教育體系。在工業集中區,消防工作人員組織鎮街、行業、企業責任人常態化開展學習教育,通過剖析火災事故原因、觀看事故殘骸,直觀展現火災危害;在城中村,發動村居委員、網格員用閩南鄉音講解“三清三關”常識,結合民俗活動宣傳拒絕明火祭拜的理念。

    “消防安全宣傳不是簡單的口號灌輸,而是要找準不同群體的需求痛點,用群眾看得見、學得會的方式,構建起覆蓋全生命周期的安全防線。”同安消防救援大隊大隊長王金廣說。

    如今,同安區已形成“區級滅火救援大隊—消防救援站—專職消防隊—微型消防站”四級指揮調度體系。今年以來,全區多種形式消防隊伍累計共接出警250余起,開展拉動演練513次,宣傳巡查1551次,實現了“小火不出村,大火控得住”的防控目標。(福建日報報業集團記者 邱趙胤 通訊員 林曉靜 文/圖

    86種罕見病診療指南新版發布

    即時 | 2025-07-11 10:36

    新華社北京7月10日電 國家衛生健康委辦公廳10日公布《86個罕見病病種診療指南(2025年版)》。

    2023年9月,國家衛生健康委等部門聯合發布《第二批罕見病目錄》,納入包括軟骨發育不全、獲得性血友病等86種罕見病。為進一步提高罕見病診療規范化水平,保障醫療質量安全,國家衛生健康委組織對《第二批罕見病目錄》中的86個病種分別制定了診療指南。

    中國罕見病聯盟執行理事長李林康指出,診療指南對86個罕見病病種的臨床表現、診斷方法、醫療干預等提出明確指導,體現了健康中國建設對個體健康全生命周期關懷的時代要求,對罕見病的早篩早治有重要指導意義。

    記者在診療指南中看到,軟骨發育不全(ACH)是一種導致非勻稱性身材矮小的遺傳性疾病。其典型的臨床表現為四肢長骨近端短縮、大頭畸形、三叉戟手以及特殊面容(前額突出、面中部發育不良呈現后凹和鼻梁塌陷)。臨床診斷主要基于疾病表現和影像學特點。目前ACH在國外僅有一款獲批的對因治療藥物,國內尚無特效藥物正式獲批,治療策略主要是針對癥狀及并發癥給予相應處理。對于臨床確診為ACH的患兒,定期隨訪和系統評估至關重要,了解其生長發育狀況及并發癥,以便多學科合作及時進行醫療干預。

    近年來,國家對罕見病診療高度重視,2018年發布《第一批罕見病目錄》,納入121種罕見病,并配套出臺診療指南。同年成立中國罕見病聯盟,推動多方協作。

    數據顯示,我國罕見病患者約2000萬人,每年新增患者超20萬人。2025年1月1日起正式施行的新版國家醫保藥品目錄中,新增13種罕見病用藥。近年來,脊髓性肌萎縮癥(SMA)、戈謝病、重癥肌無力等罕見病治療用藥相繼被納入目錄……目前,已有90余種罕見病用藥被納入國家醫保藥品目錄,大幅減輕患者負擔。

    廈門集美:禁毒宣傳進萬家,共筑文明安全防護墻

    即時 | 2025-07-09 15:03

    黨員志愿者下社區開展“禁毒宣傳進社區,學法拒毒入人心”宣傳活動(磁窯社區新時代文明實踐站供圖)

    為增強居民毒品辨識能力與防護意識,營造全民參與禁毒的良好氛圍,連日來,廈門市集美區新時代文明實踐中心(所、站)以第38個國際禁毒日為契機,將禁毒宣傳教育觸角延伸進社區、進校園,以實際行動筑牢禁毒防線,共繪無毒家園新圖景。

    禁毒進社區:多元共治筑防線

    多方力量聚合力,禁毒宣傳零距離。近日,磁窯社區新時代文明實踐站攜手廈門市第三看守所第三支部委員會、鳳安派出所黨員開展“禁毒宣傳進社區,學法拒毒入人心”宣傳活動,通過發放資料、現場咨詢等形式,向居民普及禁毒知識與相關法律,推動“健康人生、綠色無毒”的理念深入人心。

    日前,錦鶴社區新時代文明實踐站舉辦“筑牢禁毒防線?共建無毒家園”宣講活動,借助圖文PPT講解常見毒品類型、偽裝形式及危害,并設置知識搶答、互動答疑環節,讓參與者在趣味互動中化身“禁毒小天使”,成為禁毒知識的傳播者。

    綠色親子行,無毒幸福家。近日,杏濱街道新時代文明實踐所聯合日東社區新時代文明實踐站、集美區禁毒協會,組織親子家庭走進禁毒教育基地,通過參觀禁毒長廊、近距離觀察毒品模型、VR禁毒體驗、觀看禁毒教育片等,提升親子對毒品的認知與防范能力,構建家庭禁毒防線。

    此外,安仁社區、第一社區、第二社區、侖上村、三興社區等新時代文明實踐站紛紛行動,以開展主題講座、參觀禁毒教育基地等豐富形式,將禁毒知識送到居民身邊,融入日常生活。

    杏南中學學生來到集美區禁毒教育基地開展“青春不‘毒’行”禁毒教育活動(侖上村新時代文明實踐站供圖)

    禁毒進校園:青春護航無毒害

    為守護青少年健康成長,近日,頂許村新時代文明實踐站走進亮晶晶幼兒園,為孩子們帶來“守護純凈童年 共筑無毒未來”禁毒課。課程通過生動形象的圖文科普搭配趣味十足的“禁毒動作模仿秀”游戲,再結合貼近生活的情景模擬,讓孩子們在歡聲笑語中學會辨別毒品、拒絕誘惑。

    同日,在杏濱小學,三秀社區新時代文明實踐站帶來的禁毒宣傳活動同樣精彩紛呈。現場,近50位學生通過PPT了解毒品形態與危害,觀看情景模擬劇學習拒毒技巧,并在“禁毒承諾墻”上鄭重簽名,以實際行動許下“遠離毒品”的莊嚴承諾。

    強化禁毒教育,構建無毒校園。港頭社區實踐站聯合集美區禁毒委、集美區禁毒協會走進華僑大學集美附屬學校(白石校區)開展禁毒主題教育活動,通過播放動畫短片、知識講解、禁毒互動搶答等形式,引導青少年樹牢“珍愛生命、遠離毒品”的堅定信念。

    值得一提的是,坑內村、三社村、黃莊社區等新時代文明實踐站還通過創作禁毒標志剪紙、觀看禁毒微視頻、體驗禁毒拼圖等寓教于樂的活動,傳遞禁毒理念,為青少年成長撐起“無毒”保護傘。

    無毒是文明的底色,拒毒是家園的鎧甲。集美區新時代文明實踐中心相關負責人表示,未來,集美區新時代文明實踐中心(所、站)將持續創新多元宣傳載體,深化禁毒宣教工作,全力筑牢無毒社區、無毒校園的根基,織密全民參與的禁毒防護網絡。(東南網 吳曉麗)

    6月20日,灌口第二社區新時代文明實踐站聯動廈門實驗小學集美分校開展禁毒知識進社區活動(灌口第二社區新時代文明實踐站供圖)

    “筑牢禁毒防線·共建無毒家園”宣講活動現場(錦鶴社區新時代文明實踐站供圖)

    港頭社區新時代文明實踐站聯合集美區禁毒委、集美區禁毒協會攜手港頭社區關工委到華僑大學集美附屬學校(白石校區)開展“賡續嘉庚精神,樹立禁毒決心”主題活動。(港頭社區新時代文明實踐站供圖)

    “守護純凈童年 共筑無毒未來”禁毒日宣傳教育課在亮晶晶幼兒園舉辦(頂許村新時代文明實踐站供圖)

    “頻繁洗頭致脫發”“傷口須用酒精消毒”是真是假?

    即時 | 2025-07-09 10:22

    “喝有水垢的水易得腎結石”“頻繁洗頭致脫發”“傷口須用酒精消毒”……這些說法是真是假?如何科學判定真假?國家衛生健康委近日通過官方渠道,針對多個常見誤區,邀請國家健康科普專家庫成員進行針對性科普。

    誤區一:喝有水垢的水容易得腎結石

    水垢,是水里的鈣離子、鎂離子與碳酸氫鹽在加熱過程中反應生成的碳酸鈣和氫氧化鎂沉淀。

    水中的礦物質含量越高,水的硬度越大,即常說的“硬水”。國際上通常用碳酸鈣的含量來衡量水的硬度,單位是毫克每升(mg/L),當水的硬度高于200mg/L時,燒水時易產生水垢。水垢進入人體后,部分可被分解,未被分解的成分也能通過代謝排出體外。

    北京大學第一醫院腎臟內科副主任、主任醫師周福德提示,對于健康人群,飲用硬水并不會直接導致腎結石。若飲水量不足,尿液濃縮反而會增加泌尿系統結石的風險。

    誤區二:頻繁洗頭會導致脫發

    有人習慣每天洗頭發,尤其是在炎炎夏日,那么頻繁洗頭會導致頭發脫落嗎?

    武漢大學人民醫院皮膚科教授雷鐵池表示,勤洗頭并不會導致脫發。相反,保持頭皮清潔對維護頭發及頭皮健康至關重要。

    據介紹,對于正常人來說,頭發的脫落主要是由于毛囊進入休止期后的自然脫落,而不是因為頻繁洗頭。病理狀態下的脫發可能關系到免疫、遺傳、激素水平、精神應激、營養狀態和某些藥物的副作用等。與這些因素相比,洗頭的影響微乎其微。

    適度洗頭可以清除頭皮上的過多皮脂、灰塵和脫落的死亡細胞,有助于保持頭皮健康。

    誤區三:傷口必須用酒精才能徹底消毒

    當出現外傷時,很多人習慣用酒精消毒傷口,甚至認為“傷口越疼,消毒就越徹底”。其實這是一個誤區。

    北京大學人民醫院急診外科主任醫師王傳林表示,醫用酒精適用于無破損的皮膚消毒,比如手術前的術區消毒、日常生活中的手消毒等。對于傷口的消毒,建議選擇不含酒精的醫用碘伏消毒液,其優點是對創面刺激性小、殺菌效率高。

    專家提示,醫用酒精確實是非常好的消毒劑,有效消毒濃度為75%,低了高了都會嚴重影響消毒效果。但是,醫用酒精也是“敵我不分”的消毒液,不僅會殺滅傷口里的病原微生物,還會破壞傷口處的健康組織細胞,進而影響傷口愈合,甚至導致瘢痕形成。

    誤區四:抗過敏藥容易依賴,能不用就不用

    北京兒童醫院過敏反應科主任醫師向莉表示,使用抗過敏藥并不會產生依賴。

    據介紹,過敏時出現的鼻子癢、打噴嚏、皮疹風團等癥狀,主要與一種叫“組胺”的炎癥物質有關。組胺需與H1受體結合,才會引發過敏反應。氯雷他定、西替利嗪等抗組胺類抗過敏藥的作用原理,正是阻斷兩者的結合,從而減輕過敏癥狀。這類藥物既不會導致生理或精神依賴,停藥后也無戒斷反應。若停藥后過敏癥狀反復,很可能是因為過敏尚未得到有效控制。

    專家提示,合理使用抗過敏藥是控制過敏癥狀、預防并發癥的重要手段。盲目擔心藥物依賴而拒絕規范用藥,甚至擅自停藥,可能會加重病情。(李恒 董瑞豐)

    詔安縣開展“青春無毒 健康同行”禁毒宣傳活動 筑牢青少年防毒安全網

    即時 | 2025-07-08 15:14

    志愿者發放倡議書

    文明風7月8日訊 為切實提升青少年群體識毒、防毒、拒毒意識,筑牢健康成長防線,近期,詔安縣委文明辦聯合詔安縣民政局、壹心社會工作服務中心,以“青春無‘毒’,健康同行”為主題,開展了一系列形式多樣的禁毒及防范青少年毒品濫用宣傳活動,有效覆蓋轄區內眾多兒童、青少年及其家庭。

    在城區活動現場,社工聯合南詔鎮司法所與綜治中心精心策劃活動。工作人員向過往群眾,特別是青少年群體發放禁毒宣傳資料,內容涵蓋毒品種類、危害、防范技巧及青少年毒品濫用風險警示,圖文并茂、通俗易懂。現場設置的禁毒知識抽獎答題環節吸引了眾多青少年踴躍參與。他們在答題中鞏固了知識,贏取了實用學習用品,這種寓教于樂的形式極大提升了參與積極性,現場氣氛熱烈,宣傳教育效果顯著。

    針對山區信息較為閉塞、宣傳覆蓋不足的情況,社工組成宣傳小隊深入官陂鎮,走村入戶開展多層次禁毒宣傳。隊員們挨家挨戶發放宣傳單頁,面對面為青少年及家長講解禁毒知識,重點強調毒品對個人、家庭和社會的巨大危害,傳授識別與防范新型毒品的技巧。工作人員結合真實案例耐心答疑,有效提升了山區群眾,尤其是青少年的禁毒警覺性和自我保護能力,將禁毒知識送入千家萬戶。

    活動還特別關注轄區內的留守及困境兒童。社工在入戶探訪送去關懷的同時,也將禁毒教育作為重點內容。他們根據兒童年齡特點,用親切易懂的語言講述禁毒故事,教導孩子們辨別潛在毒品陷阱,警惕陌生人給予的不明物品和來源不明的“藥品”。社工還與監護人深入溝通,強調家庭在禁毒教育中的關鍵作用,鼓勵監護人加強關愛與監管,共同守護孩子健康成長的無毒環境。

    此次“青春無毒,健康同行”系列宣傳活動,通過精準覆蓋不同群體和多樣化形式,顯著提升了青少年對毒品危害的認識,增強了其自我保護與防毒拒毒能力,營造了全民參與禁毒的良好社會氛圍。下一步,詔安縣“福蕾行動計劃”項目將持續深化禁毒宣傳教育,創新形式,拓展范圍,為守護青少年健康成長、構建平安和諧社會貢獻力量。(詔安縣委文明辦)

    長樂區梅新村開展“非遺小導師尋跡之旅”主題活動

    即時 | 2025-07-08 15:15

    文明風7月8日訊 為深入貫徹落實習近平總書記關于非物質文化遺產保護工作重要指示精神,推動中華優秀傳統文化創造性轉化、創新性發展,近日,長樂團區委、梅花鎮梅新村新時代文明實踐站、福州市長樂區青少年事務社工服務中心聯合福州外語外貿學院智能建造學院組織開展“非遺小導師尋跡之旅”主題活動。一群懷揣文化探索熱情的“小導師”走進梅花古鎮,尋訪非遺,以沉浸式體驗與創意表達,開啟一場別開生面的非遺傳承之旅。

    活動首先開展的是“初叩非遺門”活動,通過破冰游戲促進成員相互認識,同時進行非遺知識講解,介紹梅花特色貝藝、剪紙、刺繡、魚丸、魚露等項目。接著是“踏訪覓遺珍”環節,志愿者們組織非遺小導師們前往非遺傳承場所進行實地走訪,觀察非遺制作過程,與非遺傳承人交流。最后,在志愿者們的帶領下,非遺小導師們將所了解的非遺特色生動呈現于繪圖作品中,同時舉行成果展示會并講解作品內涵。

    非遺小導師展示繪圖作品

    此次活動通過“尋訪+創作”的形式,讓“小導師”們身臨其境地感受非遺的博大精深,激發了他們對傳統文化的熱愛與傳承意識,未來,梅花鎮梅新村新時代文明實踐站將持續開展此類活動,進一步推動非遺的傳承與發展,讓更多青少年參與到非遺保護中來,為傳統文化的延續注入新的活力。(長樂區委文明辦)

    松溪:筑牢防溺“安全網”,共護校園“生命藍”

    即時 | 2025-07-08 10:21

    文明風7月7日訊 為進一步加強學生防溺水安全教育,普及應急救護知識,有效防范學生溺水事故的發生,7月3日,松溪縣新時代文明實踐中心藍天救援文明實踐隊到人民小學開展防溺水安全知識宣講活動。

    宣講中,救援隊隊員結合校園安全實際,用簡單易懂的語言講解了防溺水的注意事項、意外落水后的自救方法,以及遇到緊急情況時的技巧等實用知識。內容貼近學生日常,針對性強,幫助師生們進一步增強了安全防范意識,掌握了基本的應急處置技能。

    接下來,松溪縣新時代文明實踐中心將繼續加強夏季防溺水安全教育工作,加大防溺水宣傳力度,常態化開展應急安全宣講,切實增強學生的防溺水安全意識,提高學生的自護自救能力,共同筑牢校園安全防線,為學生的健康成長保駕護航。(松溪縣委文明辦 葉曉娟)

    寧德福鼎:“文明實踐+公益電影” 點亮群眾“心”生活

    即時 | 2025-07-07 17:57

    連日來,福鼎市內鎮邊社區黨總支、鎮邊社區新時代文明實踐站聯合福鼎市新時代文明實踐中心、福鼎市委文明辦等多家共建單位,舉辦爭做文明有禮福鼎人——2025年“文明創城齊參與,紅色金鄰共奮進”文明實踐集中活動日暨第二屆夏日電影節活動。活動創新采用“文明實踐+公益電影”模式,通過一場主題宣講、一部宣傳短片、一輪互動問答、一份宣傳單頁、一部主題電影等“五個一”形式,深入小區,構建起立體化宣傳教育體系。

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    活動期間,圍繞“紅色領航、綠色環保、移風易俗、安全守護”四大主題,先后播放了文明創城、垃圾分類、文明出行、文明餐桌、移風易俗等專題宣傳片,組織開展了涵蓋黨史知識、環保常識、移風易俗等內容的互動問答。

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    在“安全守護”主題日環節中,活動邀請藍天救援隊專業宣講員開展暑期防溺水安全教育,通過真實案例講解、心肺復蘇(CPR)實操演練等方式,手把手教授家長和兒童應急救護技能,切實提升居民安全防范意識和自救互救能力。

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    同時,活動精選放映《長津湖之水門橋》《烈火英雄》等四部弘揚主旋律的優質影片,實現文明宣傳與紅色教育的有機融合。

    本次活動以“紅色引擎”驅動文明創建,以文明實踐進小區為切入點,融合紅色物業元素,通過紅色觀影、文明實踐互動、文明創城知識宣傳宣講等多元形式,推動小區紅色物業深度融入社區治理,成功構建起“黨建引領、多方聯動、全民參與”的文明創建格局。(寧德文明網 張莉莉

    9張圖全說清!防災減災安全最全攻略

    即時 | 2025-07-04 08:59

    在日常生活中

    地震、火災、暴雨、洪澇、泥石流

    等自然災害隨時可能發生

    及時自救互救才能更大程度

    成功逃生及減少財產損失

    每個人都應增強防災減災意識

    提高避災自救技能

    下面這些防災避災知識

    快來get一下吧!

    閩清舉辦國際禁毒日宣傳活動

    即時 | 2025-07-01 18:50

    文明風7月1日訊 6月26日,一場以禁毒為主題的大型宣傳活動在閩清縣新時代文明實踐主題公園舉辦。活動以獨具匠心的兩首古琴表演作為開場,裊裊琴音如潺潺流水,將傳統文化的雅致與禁毒宣傳的嚴肅莊重完美融合,引得數百名市民紛紛駐足,在藝術的熏陶中開啟了這場意義非凡的禁毒教育之旅。

    活動現場,來自公安、司法、教育等十余個單位組成強大的“禁毒宣傳矩陣”。他們精心布置的展位前,色彩鮮艷的禁毒標語橫幅隨風飄動。工作人員手持印制精美的禁毒宣傳單,熱情地向過往群眾發放。

    在宣傳過程中,志愿者充分利用仿真毒品模型與一系列觸目驚心的典型案例,為群眾展開了一場生動的禁毒知識科普。針對青少年群體,志愿者們蹲下身子,以通俗易懂的語言,耐心講解新型毒品的偽裝性和迷惑性;志愿者們還結合近期發生的青少年涉毒案件,告誡孩子們要提高警惕,拒絕陌生人遞來的零食飲料;面對老年群體,工作人員則重點揭露“毒品保健品”等詐騙套路。通過這種“一對一”的精準宣傳,讓不同年齡段的群眾都能深刻認識到毒品的危害。

    此次活動形式多樣的禁毒宣傳活動,不僅擴大禁毒宣傳的覆蓋面和影響力,還號召社區周邊居民共同抵制毒品侵害,攜手共建無毒家園。(閩清縣委文明辦 許燁妮

    廈門翔安:寓教于樂筑防線 百名青少年升級“禁毒小衛士”

    即時 | 2025-07-02 09:26

    禁毒教育課。翔安區青少年權益中心 供圖

    文明風7月1日訊 為切實增強青少年識毒防毒拒毒能力,近日,在共青團廈門市翔安區委員會指導下,100名青少年參與的12355青春自護“禁毒小衛士訓練營”成功舉辦。活動聯合集美大學“三下鄉”禁毒宣傳小分隊,以沉浸式互動體驗為抓手,為青少年打造了一堂別開生面的禁毒教育課。

    活動現場,志愿者們帶著精心設計的“游戲秘籍”走進青年發展中心與蔡厝社區,徹底打破傳統說教模式。針對新型毒品偽裝零食、文具等極具迷惑性的特點,以及傳統毒品的隱蔽危害,通過情景模擬、案例剖析等方式,幫助青少年練就識別毒品的“火眼金睛”。

    通過游戲學習禁毒知識要點。翔安區青少年權益中心 供圖

    在趣味互動環節,青少年自主投票選擇游戲形式,在“禁毒大富翁”的骰子起落間學習禁毒知識要點,通過“禁毒”飛行棋游戲鞏固記憶,將嚴肅的禁毒教育轉化為充滿挑戰的冒險之旅。一個個青少年化身禁毒知識探索者,在歡聲笑語中筑牢禁毒思想防線。

    訓練營特別設置“禁毒樹”手印留存與“禁毒小衛士”勛章授予儀式。當青少年鄭重按下象征守護承諾的英雄手印,佩戴上閃耀勛章時,活動在熱烈氛圍中圓滿落幕。未來,翔安區青少年權益中心將持續發揮樞紐作用,整合多方資源,創新教育形式,為青少年健康成長注入更多活力,織密青少年禁毒防護網。(夏菁)

    蕉城:織密校園禁毒防線 護航青少年健康成長

    即時 | 2025-07-02 09:27

    近日,蕉城區教育局迅速響應國家及省、市禁毒委部署,組織全區47所中小學開展“全民禁毒宣傳月”活動,累計舉辦活動130余場次,實現中小學生禁毒教育全覆蓋。

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    在蕉城區實驗小學,校方通過“三管齊下”深化教育效果,不僅召開“珍愛生命 遠離毒品”主題班會,各班班主任運用宣傳視頻、毒品仿真模型、知識問答等形式,引導學生深入討論,讓禁毒理念扎根于心;還組織五、六年級師生實地參觀毒品預防教育示范基地,借助歷史展陳、震撼案例、VR模擬吸毒體驗等途徑強化師生對禁毒工作重要性認識。同時,校方開展“禁毒同心 創城同行”黑板報展示活動,讓學生們自發設計禁毒海報,進一步營造校園禁毒文化氛圍。

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    在蕉城中學,該校在“6·26”國際禁毒日前夕,創新舉辦“禁毒大闖關,青春不‘毒’行”主題活動。同時,該校校長在升旗儀式上作“全民禁毒 共享安康”主題講話,剖析毒品危害,并向全體同學發出倡議,做明辨是非的“清醒者”、抵御誘惑的“堅定者”、禁毒宣傳的“傳播者”。此外,當天學校禁毒展廳設置的謎語競猜、“慧眼辨毒”、VR毒癮體驗艙等互動闖關游戲,吸引了學生踴躍參與,讓他們在趣味體驗中掌握識毒防毒技巧,構筑拒毒心理防線。

    此外,針對臨近暑假的關鍵節點,各校通過發放“致家長的一封信”等形式,向家長發出防毒拒毒倡議,呼吁家校緊密配合,共同為學生營造健康、積極、向上的成長環境。本次“全民禁毒宣傳月”系列活動成效顯著,全區師生識毒、防毒、拒毒的意識和能力得到全面提升。蕉城區教育系統將持續探索創新禁毒教育模式,豐富教育內涵,全力構建平安無毒校園。(大夢蕉城 褚子強)

    中醫藥膳,健康身體吃出來

    即時 | 2025-07-01 10:39

    東南網6月30日報道(福建日報記者 張靜雯)

    民以食為天,食以養為先。隨著人們主動健康意識的不斷增強,中醫藥膳受到越來越多的關注和歡迎。27日至28日,省衛健委、省總工會聯合主辦2025年福建省中醫藥膳制作技能大賽,旨在推動藥膳產業化、標準化,讓中醫藥膳成為群眾觸手可及的健康資源。

    “沒想到,藥膳可以做得這么精美、這么好吃。”在福州市西湖公園的比賽現場,來自省內34家醫療機構的參賽隊伍展開亮點紛呈、新意滿滿的藥膳制作大比拼,讓現場群眾大飽眼福的同時,也一飽口福。

    當“煙火氣”加入“草藥香”

    “烏米飯軟糯中透著藥香,很好吃!”大賽現場,福州市民王哲思在品嘗了由福安市人民醫院帶來的參賽藥膳作品后告訴記者,這是他第一次嘗試烏米飯,沒想到這碗其貌不揚的米飯別有一番滋味,他很想做給家人嘗嘗。

    福安市人民醫院隊選手葛楠介紹說,烏米飯是畬族的傳統主食,在制作上頗具特色,需要將剛摘下的烏稔樹葉反復捶打成細膩的泥狀。隨后,將搗好的葉子加入清水,待其充分溶解后,再經過精細過濾,成為糯米的天然染色劑。經過四五個小時的浸泡與著色,最后將糯米放入木桶中蒸煮,成就其黑亮的色澤和濃郁的香氣。“因烏米飯中加入了烏稔葉,因此具有開胃、健脾、驅濕的膳療作用。”

    除了傳承經典外,各參賽代表隊將新鮮食材與“老中藥”進行碰撞,實現“藥食同源”理念多元的當代表達:既有改良經典方劑的“鐵皮石斛燉雞”,也有融合現代工藝的“茯苓山藥慕斯”,還有結合閩臺兩岸制作工藝的“姜母鴨雙吃:保生三珍煲·姜母鴨面線脆”……一道道在傳承中創新的藥膳佳肴紛紛亮相,令往來群眾紛紛駐足品嘗,嘖嘖稱奇。

    來自廈門中醫院一隊的林森林告訴記者,這次團隊確定的主題是傳承與創新,在制作閩南傳統藥膳姜母鴨時,不僅融合了臺灣的制作方法,加入了鮑魚等海鮮,還為這道菜設計了專屬的片仔癀草甘蔗飲,讓這款通常用于冬日進補的藥膳,也適合在夏日食用。

    “當‘煙火氣’加入‘草藥香’,我們可以看到藥膳在‘治未病’養生實踐中展現出的獨特價值。”中國藥膳研究會會長蔣健在觀賽后表示,希望各位同仁以賽為媒,加強交流與合作,攜手破局產業標準化瓶頸,共同推動藥膳行業高質量發展,讓藥膳從專業賽場走進家庭廚房,從文化瑰寶變為全民健康的生活方式,成為助力“健康中國”建設的堅實力量。

    藥膳名方一鍵到家

    “登錄互聯網醫院就能直接下單購買醫院同款藥膳包,真方便啊!”28日10時,在西湖公園遛娃的陳淑芳在現場醫生的推薦下,登錄福建中醫藥大學附屬第二人民醫院(簡稱“省二院”)互聯網醫院,使用剛剛上線的便捷配藥功能購買了一盒砂仁陳皮藥膳包。

    據悉,此次省二院在互聯網醫院上線的中醫特色健康產品包含代茶飲、藥膳包、足浴方等超30種產品,患者無須掛號排隊,手機下單后,就能通過快遞配送的方式獲得由醫院配置的專屬藥膳方案。

    “藥膳食用應把握因癥用膳、因時用膳、因人用膳和因地用膳四大原則,群眾在選用藥膳的時候也應辨證施膳。”省二院黨委書記周陽杰介紹,這次省二院還安排專家組針對每款藥膳設計了調查問卷,患者在購買藥膳前需要通過問卷進行體質辨證,唯有對癥患者才能下單購買。

    針對一直以來患者對藥膳烹制方法的疑惑,省二院研發團隊對藥膳的烹制方式進行了詳細的梳理并在包裝上寫明推薦搭配的食材和做法。省二院體檢中心健康管理部醫生葉金連介紹,譬如八珍湯藥膳包,主要成分為黨參、白扁豆、茯苓、熟地等,每包藥材推薦使用烏雞300克進行烹制,首先洗凈藥材,將藥材、雞肉、調料共同加入鍋中,加入適量的水,大火煮沸去浮沫,改用小火慢燉1小時左右,放入少許鹽調味。

    “有了詳細的說明,即便是下廚經驗不怎么豐富的年輕人,也能做出養生又好吃的藥膳和茶飲。”在試喝過金桔利咽方后,“95后”教師林玫也在互聯網醫院購買了百合蓮子藥膳包、陳皮烏梅飲等產品,打算趁著暑假讓家人一起嘗嘗自己的廚藝。

    省衛健委二級巡視員、中醫一處處長錢新春表示,我省衛健部門將繼續推動“寓醫于食”理念深入千家萬戶,將傳統藥膳與現代科技、營養理念有機結合,不斷完善中醫藥健康服務體系,為我省中醫藥產業高質量發展注入新動能。

    松溪:安全知識進家庭 趣味實踐學自救

    即時 | 2025-07-01 10:46

    6月28日,松溪團縣委、縣青少年宮、縣紅十字會、藍天救援中心聯合舉辦“安全童行、‘救’在身邊”—12355防溺水與急救包扎親子實踐營活動,26個親子家庭參與。

    活動現場,專業救生員們利用道具模擬溺水險情,在場親子們踴躍參與“拋救生圈”“長竿救援”演練及“水母漂”“仰漂”自救練習。在包扎實踐環節,松溪縣紅十字會的急救講解員為到場人員演示頭、手臂包扎方法后,親子隨即開展角色互換挑戰:一方扮“傷員”,另一方使用卡通三角巾、創可貼來進行包扎,醫護人員現場進行點評指導。活動還設置趣味闖關環節,大家分別組隊參加“模擬運動摔傷包扎”“手部割傷處理”等急救任務,并為表現突出的家庭頒發了“安全小衛士”“急救小能手”獎狀獎牌。

    “這次活動讓我意識到了生命很寶貴,我們要珍惜生命,遠離危險水域,我以后也會向身邊的同學和朋友多多宣傳防溺水知識。”學生何欽霖表示。

    此次活動,有效結合青少年自護教育,通過生動的情景模擬和親子協作任務,將防溺水與急救知識從課堂帶入家庭,有效提升少年兒童自護意識,提高應對突發意外的實踐能力,為孩子們筑牢更加堅實的暑期安全防線。(松溪縣融媒體中心 黃帆 李夢凌

    德化縣2025年全國低碳日宣傳系列活動舉行

    即時 | 2025-06-30 15:05

    活動現場。德化縣委文明辦 供圖

    6月25日,德化縣2025年全國節能宣傳周暨全國低碳日宣傳活動在德化縣潯中鎮詩敦社區新時代文明實踐站。活動現場吸引了轄區居民、志愿者、共建單位代表等80余人參與,通過互動體驗、知識科普、低碳實踐等形式,引導居民踐行綠色生活方式,共建低碳社區。 

    活動現場,主辦方精心布置了知識展板,圖文并茂地展示了家庭節能、綠色出行、垃圾分類等實用知識。社區環保志愿者向居民發放低碳生活手冊,并耐心講解如何在日常生活中減少碳排放。“少用塑料袋,多用環保袋”“每周少開一天車”“節約用水用電”……活動現場還設置了“低碳生活承諾簽名墻”,居民們紛紛寫下自己的環保小目標。

    當天,主辦方還組織觀看了全國低碳日主題宣傳片,旨在向社區居民傳遞低碳生活理念,使每個人、每個家庭都成為低碳節能的宣傳者、實踐者、推動者。“原來隨手關燈、合理使用電器就能節能,這些小事我們都能做到!”居民李阿姨在聽完講解后感慨道。

    活動現場。德化縣委文明辦 供圖

    當天,德化縣生態環境局聯合詩敦社區走進第二實驗幼兒園,開展"碳路先鋒 綠動未來"全國低碳日主題宣傳活動。通過互動體驗、創意手工等形式,讓60余名師生在歡聲笑語中學習低碳知識,樹立環保理念,實現低碳"童"行。

    為落實“低碳節能”的理念,學校老師采取了多種方式,如觀看環保宣傳幻燈片等,將節能方法深入地融入幼兒的日常生活中。在學習和探索節能技巧的過程中,幼兒主動分享所學知識,通過交流活動進一步加深了對節能重要性的理解。

    “希望通過這樣的方式,鼓勵居民從身邊小事做起,爭當低碳生活的踐行者和傳播者。”詩敦社區相關負責人表示,通過此次一系列節能宣傳周和全國低碳日活動的開展,公眾的節能意識得到了顯著提升,低碳生活方式逐步深入人心,進一步激發了大家參與環保行動的熱情。(德化縣委文明辦 張丹萍)

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